最近我們的婦科在線咨詢專家和女性聊天最多的就是關于巧克力囊腫的預防方法的。巧克力囊腫是一種卵巢疾病，對女的危害是可想而知的。為了避免這樣的危害，我們就該提早的做好預防措施，給自己一個健康完美的卵巢。那么，巧克力囊腫的預防方法到底有哪些呢?

巧克力囊腫的預防方法：

1、要注意自身保暖，避免感寒著涼。

2、女性月經期一定要禁止性生活。禁止一切劇烈體育運動及重體力勞動。月經期要做好自身的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導致內分泌的改變。

3、盡量少做人工流產和刮宮，做好計劃生育。

4、注意調整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，使機體免疫系統(tǒng)的功能正常。5、如已查出患有子宮內膜異位癥，巧克力囊腫大于6cm以上者，在月經期或月經中期一定要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累，一旦囊腔內張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹癥。

6、女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導致閉經可形成溢流。

以上就是專家介紹的8種巧克力囊腫的預防方法，希望能為女性朋友提供幫助。對于巧克力囊腫女性朋友一定不要忽略，這是一種危害極大的卵巢疾病，給女性的生育會帶來很大的麻煩，所以要早發(fā)現早治療。