陰道炎是女性人群中易患的疾病，主要平時的個人的衛(wèi)生、私處保護不周等原因所引發(fā)的，極大影響著患者的生活和健康，如不及時的采取治療措施很容易并發(fā)更多的疾病。那么，對于陰道炎的發(fā)作我們平時應該怎么去更好的預防呢？

預防陰道炎的方法

1、注意個人的衛(wèi)生，盡量少到一些公共場所游泳或泡浴。對衛(wèi)浴設備必須注意清潔，避免多人共享，以減少交叉感染幾率。

2、選擇棉質通風的內外褲，日常生活要保持私處干爽。陰道分泌物不多時候盡量不要用衛(wèi)生護墊，如果使用就一定要做到勤更換，以免孳生細菌引發(fā)陰道炎。

3、每天用溫水清洗外陰，盡量不要以女性洗液或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗。因為在正常的情況下，女性的陰道會自己保持酸堿值的平衡，不當使用女性洗液會破壞陰道環(huán)境的平衡，使得陰道內菌群平衡失調，讓致病菌有可乘之機。

4、在飲食上原則要清淡、易消化為主，多進食粗纖維類新鮮果蔬，盡量避免辛辣刺激性食物和煎、炸食品。

女人有陰道炎的病因是什么

1、局部皮膚不潔

部分女性使用衛(wèi)生紙不當，外陰皮膚受到陰道分泌物、經血、尿液、汗液、糞便的浸漬，皮膚發(fā)生慢性炎癥，從而導致外陰瘙癢，進而引發(fā)陰道炎。

2、性生活不注意

部分女性不注意性生活衛(wèi)生，有多個性伴侶，很容易導致細菌侵入身體，引發(fā)陰道炎。

3、不注意經期衛(wèi)生

專家指出，經期女性身體抵抗力下降，不注意自身的衛(wèi)生，細菌就會乘機侵入，導致陰道炎的發(fā)生。另外，經期性生活也會誘發(fā)陰道炎。

通過上面的詳細介紹，相信現(xiàn)在大家一定有了更深刻了解。知道應該平時如何去更好的呵護自己私處地帶，尤其是自己的個人衛(wèi)生習慣，另外，大家要積極的去戶外參加適當?shù)腻憻�，以便更好的增強自己的身體，只有這樣身體才不會患病。