子宮內(nèi)膜異位癥雖然發(fā)病率不高，可是帶給女性的傷害卻是很嚴(yán)重的，而且它是導(dǎo)致不孕癥的原因之一。在發(fā)病初期還是可以進(jìn)行保守治療的，到了后期恐怕就只有手術(shù)治療了，那對于子宮內(nèi)膜異位癥的患者該在飲食方面如何保健呢。

女性子宮內(nèi)膜異位要如何保健：

1、多吃魚

多吃魚也是子宮內(nèi)膜異位癥的保健護(hù)理要點之一，含魚油豐富的飲食可以緩解子宮內(nèi)膜異位帶來的疼痛，魚油被認(rèn)為是可以刺激身體分泌好的前列腺素，不會造成疼痛。

2、補(bǔ)充維生素B族

補(bǔ)充維生素B族是子宮內(nèi)膜異位癥的保健護(hù)理要點之一，維生素B族能夠幫助肝臟有效地進(jìn)行代謝，來排除過多的雌激素。還應(yīng)注意飲食，限制肉類的攝取量，多喝水少吃奶類的食品。

3、補(bǔ)腎活血

子宮內(nèi)膜異位癥的產(chǎn)生主要是因為血瘀所造成的，采用補(bǔ)腎養(yǎng)髓，疏肝活血化瘀，可以使本病的受孕率進(jìn)一步提高，所以中醫(yī)認(rèn)為應(yīng)以腎虛、肝郁血瘀更為科學(xué)。溫腎藥確有類似內(nèi)分泌激素作用，激發(fā)腎上腺釋放皮質(zhì)素。

4、保持身體的活動

運(yùn)動有助于治療子宮內(nèi)膜異位，但是，也有證據(jù)顯示，經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動的婦女比較不會有子宮內(nèi)膜異位的情況的發(fā)生。女性朋友可以試試騎腳踏車、地板操伸展運(yùn)動或其他不會讓身體太過度推擠的活動。

飲食方面是重要，不過對于疾病，也只是起到一個輔助保健的作用不會導(dǎo)致病情惡化。但子宮內(nèi)膜異位癥的治療還是以預(yù)防為主，因為子宮內(nèi)膜異位癥早期的發(fā)病癥狀都不太明顯，容易被大家忽視。等到發(fā)現(xiàn)該病后就已經(jīng)到了晚期了。