對(duì)于宮頸癌，相信很多女性都不會(huì)陌生，該疾病一出現(xiàn)給女人們帶來(lái)的不僅是病痛上的折磨，更可怕的是會(huì)威脅到生命的安全，女性平時(shí)一定要做好預(yù)防，尤其是在飲食上，那么，女性怎樣從飲食上預(yù)防宮頸癌呢?

注意補(bǔ)充B-胡蘿卜素

專家指出，宮頸癌患者比較少，如果我們平時(shí)可以適量攝取B-胡蘿卜素，有助于保護(hù)人們體內(nèi)的免疫系統(tǒng)免受自由基分子的攻擊，并具有明顯的免疫增強(qiáng)作用，對(duì)于宮頸癌有很好的防范作用。

補(bǔ)充微量元素鋅和硒

鋅和硒是*中重要的微量元素，如果水平過(guò)低會(huì)引起免疫系統(tǒng)功能低下，臨床上發(fā)現(xiàn)當(dāng)女性體內(nèi)這些元素較少時(shí)就很可能導(dǎo)致宮頸癌、乳腺癌的發(fā)病率明顯增高，可以多吃一些牡蠣、魚、菌類等食物。

多吃豆制品

很多人都知道豆制品對(duì)于女性有很多好處，但是你知道嗎，像豆腐、豆?jié){、豆干等食物中含有大量的植物性雌激素，植物性雌激素內(nèi)含的異黃酮素有抗氧化的作用，能夠有效抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。

以上就是關(guān)于怎樣從飲食上預(yù)防宮頸癌的介紹了，相信大家也已經(jīng)有了一定的了解。在此小編建議女性，平時(shí)要多關(guān)心自己，飲食是每天都必須的，要保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，這才是預(yù)防宮頸癌的最好方法。