月經(jīng)不調(diào)是女性會(huì)出現(xiàn)的嚴(yán)重問(wèn)題，很多的患者不知道自己到底是什么原因出現(xiàn)了這種情況，讓身體備受折磨，所以要養(yǎng)成良好的生活狀態(tài)，不能擾亂自己的生活方式，下面我們請(qǐng)專家針對(duì)月經(jīng)不調(diào)在生活中要怎么調(diào)養(yǎng)這個(gè)問(wèn)題作出合理的介紹。

月經(jīng)不調(diào)多是因?yàn)榕�性的卵巢、子宮等出現(xiàn)了問(wèn)題，具體可表現(xiàn)在女性的月經(jīng)量、月經(jīng)周期、月經(jīng)顏色等出現(xiàn)了異常問(wèn)題。有些女性的月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象還有可能是精神緊張的關(guān)系，這么說(shuō)吧，有的女性出現(xiàn)一次月經(jīng)不調(diào)的癥狀以后，就會(huì)擔(dān)心下次會(huì)不會(huì)再月經(jīng)不調(diào)。這樣給自己精神上的反復(fù)折磨，自然月經(jīng)也就會(huì)紊亂。

出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，最好就是能夠及時(shí)的調(diào)理。月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理?作為一名有月經(jīng)不調(diào)癥狀的女性，應(yīng)該要知道月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理。月經(jīng)上的調(diào)理，都是以中醫(yī)辯證施治。在月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題上，我們可以將其分為三種類型：月經(jīng)提前、月經(jīng)推后、月經(jīng)不定期。

月經(jīng)提前的情況一般指的是女性的月經(jīng)周期會(huì)提前一個(gè)星期以上，甚至是更長(zhǎng)的時(shí)間。多數(shù)月經(jīng)周期提前的女性，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量多、血色深紅、粘稠的情況。同時(shí)，女性還會(huì)出現(xiàn)面色潮紅、口干、心煩的情況，大小便也會(huì)有所不適等異常的情況。

月經(jīng)提前的女性，在調(diào)養(yǎng)月經(jīng)的問(wèn)題上，要注意的就是以清熱調(diào)經(jīng)的方法。女性可以通過(guò)服用中藥、利用針灸的方法來(lái)調(diào)理自己的身體。

月經(jīng)推后指的就是女性的月經(jīng)周期推遲了一個(gè)星期以上。有女性女性月經(jīng)會(huì)兩個(gè)月左右才來(lái)一次，這樣癥狀的女性通常表現(xiàn)在月經(jīng)血量少，有血塊，而且多數(shù)的女性會(huì)有明顯的痛經(jīng)的癥狀。小腹的疼痛感在按壓或是用熱敷后，疼痛會(huì)有明顯的改善。

月經(jīng)常常推后的女性，體質(zhì)多偏寒，所致在中醫(yī)的調(diào)養(yǎng)上，就是以溫經(jīng)散寒、和血調(diào)經(jīng)為主。在治療上，同樣可以采用針灸與中藥相治療的方法。

月經(jīng)不定期的情況，主要就表現(xiàn)為月經(jīng)或提前、或錯(cuò)后，聯(lián)系兩個(gè)月周期可能不會(huì)來(lái)月經(jīng)，月經(jīng)量也是或多或少。月經(jīng)不定期的女性多伴有經(jīng)前綜合癥的表現(xiàn)，主要就表現(xiàn)在乳房會(huì)出現(xiàn)脹痛、小腹疼痛，同時(shí)，女性可能還會(huì)出現(xiàn)腰骶疼痛、酸脹、頭暈耳鳴的表現(xiàn)。

月經(jīng)不調(diào)也可通過(guò)中藥調(diào)理，逍遙調(diào)經(jīng)貼內(nèi)病外治治療月經(jīng)不調(diào)，逍遙調(diào)經(jīng)貼以膏藥入手治療月經(jīng)不調(diào)有兩點(diǎn)好處：一是用藥部位具有針對(duì)性，起效快。二是不用煎藥服用，不僅使用方便，而且避免了直接內(nèi)服對(duì)其他臟腑帶來(lái)的副作用。

上述的內(nèi)容就是關(guān)于月經(jīng)不調(diào)在生活中要怎么調(diào)養(yǎng)這個(gè)問(wèn)題的介紹，日常的生活中患者要注意多休息，尤其要養(yǎng)成良好的生活方式，不能總是熬夜或者是過(guò)于的勞累，飲食上不能吃辛辣刺激的食物。