在生活中一定要注重養(yǎng)生，飲食上少吃一些辛辣刺激性的食物，有效地釋放自己的經(jīng)濟(jì)壓力，不要經(jīng)常熬夜，這樣也能夠保障自己的身體健康，對于一些疾病也可以起到有效的預(yù)防，尤其是宮頸癌疾病，那么 宮頸癌在康復(fù)期應(yīng)該吃些什么?

1、蔬菜的選擇

蘆筍、甜菜、花椰菜、卷心菜、胡蘿卜、菜花等蔬菜含有豐富的抗癌成分，部分食品具有消腫抗炎的作用。

2、肉食的選擇

瘦牛肉、雞肉、鴨肉等含有豐富的抗癌微量物質(zhì)，可切斷癌細(xì)胞給養(yǎng)線，并且有益于血量恢復(fù)，組織修復(fù)，傷口修復(fù)。

3、主食的選擇

薏苡、小米、粳米、綠豆、甘薯等雜糧與細(xì)糧相搭配，增加了主食品中無機(jī)鹽，特別是與抗癌防癌關(guān)系密切的鋅、鎂、硒、維生素E等的攝入，對癌的治療與身體康復(fù)有積極作用。

4、水果的選擇

蘋果、梨、草莓、甜瓜、酸梅、葡萄、香蜜瓜等含多種營養(yǎng)成分，其中維生素C能抑制致癌物亞硝胺的形成，并可阻止某些化學(xué)致癌物對*的危害，綜合食用對癌癥有顯著的抑制作用。

溫馨提示，專家在文章中提出，對于一些性生活比較豐富的女性或者事，經(jīng)常內(nèi)向的女性，總是會受到宮頸癌疾病的青睞，這些人群了解了這些常識以后，在生活中就要改善自己的這些不良生活習(xí)慣，調(diào)整好自己的情緒，及時的預(yù)防宮頸癌。