很多女性朋友在患上附件炎的時(shí)候，都不知道。因?yàn)楦郊�炎的初期是很難發(fā)現(xiàn)的 ，沒有特別明顯的癥狀，所以是很難提前預(yù)防的，那么大家平常一定要多多注意個(gè)人衛(wèi)生，和對(duì)附件炎的提前預(yù)防。而且一旦患上附件炎，一定要知道生活中注意些什么，那么接下來我為大家說明下附件炎生活中應(yīng)該注意些什么：

1、個(gè)人衛(wèi)生：注重個(gè)人衛(wèi)生清潔，月經(jīng)期間禁止房事，以免造成炎癥感染。在經(jīng)期也要特別注意衛(wèi)生，做到勤換衛(wèi)生巾和護(hù)墊，每天使用溫開水清洗外陰。

2、注意生活：要注意多休息，避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。臥床休息宜采用半臥位、曲膝，使附件炎的病灶局限。

3、飲食：日常飲食要注意清淡，高蛋白質(zhì)、高維生素飲食。適當(dāng)補(bǔ)充肉類、魚類、蛋奶類等蛋白質(zhì)豐富的食物，同時(shí)也要多進(jìn)食新鮮蔬菜和時(shí)令水果。不要吃生冷和辛辣刺激性食物。

4、心情保持舒暢：由于本病病情頑固，又可反復(fù)發(fā)作，精神負(fù)擔(dān)較重，所以要樹立信心，保持心情舒暢，積極鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，以提高抗病能力。

5、多喝水：要多喝開水。多數(shù)情況下附件炎都會(huì)導(dǎo)致發(fā)熱的情況出現(xiàn)，而在發(fā)熱時(shí)要多喝開水，降低體溫和增強(qiáng)機(jī)體新陳代謝。

聽了上述的講解，如果您被附件炎所困擾的話，那么就該在日常生活中有所注意了，特別是個(gè)人衛(wèi)生，而且健康女性，更要有提前對(duì)附件炎的預(yù)防措施，日常生活飲食一定要清淡，多喝水，平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉，提高自身免疫力，最后祝愿大家身體健康。