我們都知道子宮的健康非常重要，但是，生活中有很多的人卻出現(xiàn)了一些疾病，嚴重的影響了患者的生活，大家生活中需要注意空間的發(fā)展，出現(xiàn)這樣的情況之后，應該注意一些常見的因素。那么，哪些子宮疾病容易造成痛經(jīng)。

1、避免冷飲

夏季是人們食冷飲最多的季節(jié)，在經(jīng)期或經(jīng)前后，痛經(jīng)者宜多飲溫開水，不應多食冷飲。許多婦女發(fā)現(xiàn)在月經(jīng)來潮時，進食大量冰淇淋會減少月經(jīng)量，縮短周期，下腹疼痛加重，對痛經(jīng)的預防不利。

2、切勿貪涼

夏季出汗較多，毛孔開放，易受風寒之邪的侵襲。有痛經(jīng)病史的婦女在樹陰下、涼臺上、過道里乘涼的時間不宜太長，吹電風扇的時間也不宜過長，空調(diào)房間的溫度不要調(diào)得過低，沐浴后要把身上的水擦干。尤其在經(jīng)行之際，盡量避免受寒，這也是痛經(jīng)的預防重要措施。

3、勞逸結(jié)合

經(jīng)期要保證充足的睡眠，可照常工作與勞動，但要禁止劇烈運動，如打球、游泳、賽跑、扛挑重物等。以免發(fā)生經(jīng)血過多或閉止不潮，致氣血損耗或氣血運行不暢，使痛經(jīng)反復發(fā)作。一些白領婦女有經(jīng)行腹痛者，不可長期以一種坐姿伏案電腦旁，應適當走動，使氣血暢通。

病理因素讓痛經(jīng)纏繞你

1、子宮頸管狹窄：主要是月經(jīng)外流受阻，引起痛經(jīng)。

2、子宮發(fā)育不良：子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。

3、子宮位置異常：若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。

4、精神、神經(jīng)因素：部分婦女對疼痛過分敏感。

5、遺傳因素：女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關系。

6、內(nèi)分泌因素：月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關。

希望大家有所了解，而且也要注意合理的進行治療，不同的癥狀表現(xiàn)，引發(fā)的痛經(jīng)，其原因也不同，平時一定要注意生活調(diào)理，若是出現(xiàn)了同情之后要合理的進行治療，而且也要注意合理的進行保健為了避免帶來更多痛苦，平時患者應該養(yǎng)成好的心態(tài)，更應該注意飲食事項。