雖然說每個(gè)女性在月經(jīng)期間都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，這也是女性最常見的骨科疾病之一，但是大多數(shù)的女性，對(duì)于能夠誘發(fā)這種疾病的原因都不是特別的了解，這就導(dǎo)致很多女性無(wú)法對(duì)其進(jìn)行預(yù)防，為了避免這種情況的再次發(fā)生，今天我們就來(lái)講解一下能夠引起女性痛經(jīng)的因素。

1、飲食因素

愛吃零食是很多女孩的天性，但如果在月經(jīng)期也吃冷飲或者梨這些生冷食物，就會(huì)導(dǎo)致氣血凝滯，間接的痛經(jīng)情況就出現(xiàn)了，也是常見引起痛經(jīng)的原因。

2、氣候因素

變化不定的天氣，為了愛美而穿著過少的衣服而導(dǎo)致受涼，這時(shí)候就會(huì)受到寒氣的侵襲，導(dǎo)致氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)不通，從而成為導(dǎo)致痛經(jīng)的原因。

3、生理因素

在月經(jīng)期出血過多，血鈣的流失，正值青春期的女性對(duì)鈣的需求加大，導(dǎo)致嚴(yán)重缺鈣，血鈣降得更低，時(shí)常造成子宮壁的肌肉痙攣收縮而導(dǎo)致疼痛。

4、勞累過度

平常做過多的體力勞動(dòng)，這會(huì)加重出血或者痛經(jīng)。

5、心理因素

許多女性對(duì)月經(jīng)缺乏正確的了解而產(chǎn)生的恐懼、緊張的心理，反而加重痛經(jīng)

引發(fā)的原因也就有所不同了，下面我們就來(lái)給大家分別介紹一下吧。

1、繼發(fā)性痛經(jīng)：與盆腔器官疾病有關(guān)，并且過程比較復(fù)雜，痛經(jīng)的癥狀于經(jīng)前不久開始，延續(xù)到整個(gè)月經(jīng)期，至月經(jīng)干凈后才慢慢消失。

2、膜樣痛經(jīng)：是由于子宮排出內(nèi)膜樣形態(tài)物時(shí)引起的痙攣性痛經(jīng)，這種現(xiàn)象較為少見，但疼痛劇烈，痛經(jīng)的癥狀開始于經(jīng)前數(shù)小時(shí)或一二天。

3、原發(fā)性痛經(jīng)：與行經(jīng)有關(guān)的下腹痙攣性疼痛，于每次月經(jīng)數(shù)小時(shí)后，在下腹有難以忍受的痙攣性疼痛的痛經(jīng)的癥狀，呈一陣一陣地間歇性，疼痛�？缮婕暗酱笸惹懊�，常有四肢冰冷、頭痛或有胃痛、便稀等癥，也可誘發(fā)支氣管炎等。這也是痛經(jīng)的癥狀表現(xiàn)。

女性要想在日常生活中遠(yuǎn)離痛經(jīng)這種癥狀的話，在月經(jīng)期間首先就要做好自己的飲食調(diào)理，避免生冷的食物，做好日常的保暖工作，保證自己體內(nèi)的鈣和各種微量元素的充足，在日常生活中還應(yīng)該做到勞逸結(jié)合，讓自己保持愉快的心情，這樣才能有效的緩解自己的情況。