月經(jīng)不調(diào)這種婦科病在日常生活中是比較常發(fā)的，這種疾病雖然是小毛病，但是也是能夠引起相關(guān)危害的發(fā)生，所以大家在日常生活中一定要注意調(diào)理，多了解月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理方法，正確的調(diào)節(jié)身體，才能夠避免病魔纏身。

現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快，女性對(duì)自己的要求也高，涌現(xiàn)出不少女強(qiáng)人，但是要強(qiáng)、奮斗不是什么錯(cuò)，只是，在奮斗同時(shí)要學(xué)會(huì)和自己的身體友好的相處，了解痛經(jīng)的原因，遠(yuǎn)離痛經(jīng)，要知道身體是革命的本錢。婦科專家指出，由于工作壓力、不良飲食習(xí)慣、環(huán)境污染、不當(dāng)?shù)慕?jīng)期習(xí)慣等原因，許多女性會(huì)有月經(jīng)不調(diào)的情況發(fā)生，許多人沒(méi)有把月經(jīng)不調(diào)當(dāng)一回事，以為是壓力大，經(jīng)期出現(xiàn)紊亂罷了。

月經(jīng)不調(diào)指月經(jīng)失調(diào)，也稱月經(jīng)不調(diào)，這是一種常見(jiàn)的婦科疾病 ，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀，月經(jīng)不調(diào)是女性最常見(jiàn)的婦科疾病，月經(jīng)是女性健康的晴雨表，女性一旦出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，預(yù)示著女性正常生理過(guò)程也發(fā)生了故障，長(zhǎng)期性的月經(jīng)不調(diào)會(huì)嚴(yán)重影響女性的生理健康。

月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理方法：

1.月經(jīng)過(guò)多，經(jīng)期延長(zhǎng)：黑木耳適量，烘干后研成細(xì)末，用紅糖水送服，每次6克，每日2次。

2.月經(jīng)不順，經(jīng)痛：將黑豆炒后研成細(xì)末，取黑豆粉30克與蘇木12克同熬，水開(kāi)后加入紅糖。

3.虛寒性月經(jīng)不順：羊肉100克，生姜1塊切成片，調(diào)味鹽少許，煮熟以后吃肉喝湯。

4.血虛型月經(jīng)不順：當(dāng)歸10克，雞蛋2個(gè)，紅糖50克，將當(dāng)歸放入適量的水中煮開(kāi)，水開(kāi)后打入雞蛋，蛋熟后加入紅糖，吃蛋喝湯，每次月經(jīng)后服用1劑。

想要徹底擺脫疾病的困擾，大家一定要在日常生活中多了解月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理方法，注意調(diào)理和保養(yǎng)，這樣才有助于病情恢復(fù)，另外當(dāng)大家的病情恢復(fù)以后，大家還一定要養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣，抵制疾病的復(fù)發(fā)。