陰道炎在婦科疾病中是很常見的，此病也是很多女性都可能發(fā)生的問題，雖然是小病，可是對(duì)于女性的健康生活有很大的影響，那么生活中怎樣才能更好的預(yù)防而使陰道炎遠(yuǎn)離自己呢?

如何預(yù)防陰道炎的發(fā)生：

1.增加運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)會(huì)使你全身氣血流通，包括卵巢在內(nèi)的全身器官能夠享受到充分的氧氣與養(yǎng)分滋養(yǎng)，代謝增強(qiáng)，功能始終處于優(yōu)質(zhì)狀態(tài)，從而保證體內(nèi)雌激素的足量分泌。

2.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

先洗手后如廁，堅(jiān)持每天用干凈溫水清洗，清洗的時(shí)候先洗會(huì)陰再洗肛門，否則會(huì)將肛門處的細(xì)菌帶入陰道，易使病菌上行侵入內(nèi)生殖器。

性生活前后，更要認(rèn)真清洗，尤其是男性，否則男性生殖器處積聚的臟東西便可通過性生活傳染給女性，引起陰道炎、宮頸炎、附件炎等婦科病。

3.勤換內(nèi)褲

內(nèi)褲洗凈后最好經(jīng)陽光照射。內(nèi)褲宜選擇透氣性能良好的純棉制品。不要常穿緊身褲，因?yàn)槌４┚o身褲會(huì)陰部不透氣，陰道排泄物積聚，可引發(fā)炎癥。

4.平時(shí)要多喝水

平時(shí)要多喝水，均衡飲食，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，食用含鐵食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。

一旦女性朋友患上霉菌性陰道炎不應(yīng)感到驚慌或漫不經(jīng)心，應(yīng)及時(shí)診斷、正規(guī)治療，減少復(fù)發(fā)或再次患病的可能。

5.定期體檢

定期體檢，家中的自我檢查也很重要，如果發(fā)現(xiàn)陰道發(fā)癢、分泌物增多并出現(xiàn)異味以及下腹部或腰部疼痛時(shí)，應(yīng)首先警惕婦科炎癥并及時(shí)體檢。

力求早發(fā)現(xiàn)、早治療，以免釀成不可挽回的后果。

對(duì)于如何預(yù)防陰道炎的發(fā)生，我們就為大家介紹到這里了，陰道炎的預(yù)防工作，在生活中是很重要的，特別是不僅要保持自身的衛(wèi)生，還要避免易發(fā)陰道炎的因素。