我們都應(yīng)該知道飲食是很重要的，尤其是怎樣吃健康的問(wèn)題，生活中飲食是有助于幫助疾病康復(fù)的，尤其是對(duì)于附件炎患者來(lái)說(shuō)，由于大家對(duì)附件炎缺乏一定的了解，不知道附件炎的飲食方法有哪些，那么，在吃早餐上有什么需要注意的嗎?

專家：附件炎患者這樣吃早點(diǎn)有損健康

很多人在早餐的時(shí)候偏愛(ài)中式油炸食品如油條、煎炸餅類等，西式的漢堡包加咖啡或者牛奶、紅茶。

中式早餐吃油條、煎炸餅類一般是我們從小的一種習(xí)慣，但是其實(shí)油條是高溫油炸食品，跟燒餅、蛋餅、煎餃等一樣都有油脂偏高的問(wèn)題。食物經(jīng)過(guò)高溫油炸之后， 營(yíng)養(yǎng)素會(huì)被破壞，還會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì);而且油條的熱量也比較高，油脂也難消化，再加上豆?jié){也屬于中脂性食品，這種早餐組合的油脂量明顯超標(biāo)，不宜長(zhǎng)期使用。

而西式早餐除了熱量高之外，營(yíng)養(yǎng)也很不均衡，缺乏維生素、礦物質(zhì)等。用西式快餐當(dāng)早餐，午餐和晚餐必須食用低熱量的食物。另外，這種西式早餐存在營(yíng)養(yǎng)不均衡的問(wèn)題，熱量比較高，但卻往往缺乏維生素、礦物質(zhì)、纖維素等營(yíng)養(yǎng)。

尤其是對(duì)女人而言，長(zhǎng)期食用油炸食品，體內(nèi)毒素會(huì)增加，衰老會(huì)加快哦!

建議早餐：

如果比較鐘愛(ài)油條等食物，可以控制吃的次數(shù)，例如每周一次，然后該天盡量吃清淡的午餐和晚餐;如果喜愛(ài)西式早餐，可以增加水果或蔬菜，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，但也不可多吃。

以上就是附件炎患者如何吃早點(diǎn)的介紹希望大家能夠多加認(rèn)識(shí)，我們要提高對(duì)附件炎的認(rèn)識(shí)和了解，避免出現(xiàn)嚴(yán)重的后果，我們要提高對(duì)附件炎這種疾病的警惕，做好對(duì)附件炎預(yù)防的工作。