在出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況之后，女性朋友往往會伴隨著痛經(jīng)的癥狀，這也就對女性朋友的正常生活和工作造成了很大的影響，讓女性朋友們都非常的苦惱，很多人都想要了解這種疾病的發(fā)病原因，以便幫助自己提前進行調(diào)理，做好預防措施，那么到底有哪些原因導致女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的呢！

一、肝氣郁結，凡憂患抑郁、肝失條達、肝氣郁滯，郁久化熱，灼傷陰血，致使月經(jīng)不調(diào)而使顏面氣血失和而發(fā)病。

二、脾虛濕陰，凡飲食不節(jié)，勞倦過度，偏嗜辛膩，致脾失健運，化源不足，氣血不能潤澤于顏觀，故色如塵垢，萎暗不華而得月經(jīng)不調(diào)。

三、腎氣虧損導致的月經(jīng)不調(diào)。因房勞過度，傷及腎精，腎陰不足，虛火上炎，以致膚失所養(yǎng)，或腎陽不足，陰氣彌散，腎之本色泛于顏面而成。

飲食調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的方法

1、山楂紅糖飲：生山楂肉，紅糖。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯亂，對治療月經(jīng)不調(diào)十分有效。

2、茴香酒：小茴香、青皮，黃酒，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用，是常見的治療月經(jīng)不調(diào)的食療方法。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

3、山楂紅花酒：山楂，紅花，白酒，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。治療月經(jīng)不調(diào)時要注意忌食生冷勿受寒涼。

4、黑木耳紅棗茶：黑木耳，紅棗，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。

5、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。這也是常見的治療月經(jīng)不調(diào)的食療方法。

在通過對以上內(nèi)容進行了詳細的閱讀之后，大家也應該都清楚了在日常生活中能夠幫助女性調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的食療方法，如果有女性朋友正在被這種疾病所困擾的話，那么希望女性可以通過這些食療方法能夠幫助自己緩解這種癥狀，從而幫助自己保證能夠擁有正常的生活和工作。