在生活中，許多女性朋友在月經(jīng)期間會(huì)有痛經(jīng)，痛經(jīng)已經(jīng)成為困擾女性朋友的難題。那么，痛經(jīng)是如何引起的呢？痛經(jīng)的病因比較復(fù)雜，但主要分為疾病因素和非疾病因素兩類。疾病因素在臨床上比較常見。

　　首先，青春期的女孩最容易痛經(jīng)。月經(jīng)初潮的女孩由于缺乏月經(jīng)相關(guān)知識(shí)，導(dǎo)致恐懼、心理緊張，因此容易出現(xiàn)痛經(jīng)。有些女孩喜歡吃零食，月經(jīng)期間也吃冷飲、梨等生冷食物，容易導(dǎo)致氣血停滯，正如中醫(yī)所說：一般不疼痛，疼痛不疼痛，自然會(huì)加重痛經(jīng)。調(diào)查顯示，青春期的女孩最有可能痛經(jīng)，因?yàn)樗齻兡贻p，導(dǎo)致子宮環(huán)境發(fā)育不完善，從而導(dǎo)致腎上腺素分泌過多，引起月經(jīng)疼痛。

　　其次，肥胖女孩容易痛經(jīng)。肥胖會(huì)直接導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響雌激素的正常水平。一般體重指數(shù)超過30的女性容易發(fā)生內(nèi)分泌紊亂，而內(nèi)分泌紊亂會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律，從而引起痛經(jīng)。因此，女性必須控制體重，特別是青春期的女孩應(yīng)該減少高熱量和高脂肪食物的攝入，并補(bǔ)充更多的蛋白質(zhì)。

　　此外，飲食不規(guī)律也會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。有些女孩為了保持良好的身材盲目飲食，導(dǎo)致身體營養(yǎng)不平衡。長期飲食不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂和月經(jīng)不規(guī)律，進(jìn)而引起痛經(jīng)。有些女孩從小就偏食，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入過少，也容易引起痛經(jīng)。因此，飲食要營養(yǎng)均衡，合理搭配各種食物。

　　家族史也是痛經(jīng)的重要原因。對(duì)于痛經(jīng)，遺傳因素不容忽視。發(fā)現(xiàn)一般母親有痛經(jīng)史，女兒會(huì)痛經(jīng)。雖然痛經(jīng)癥狀并非直接遺傳，但母親懷孕期間子宮環(huán)境相對(duì)較差，也會(huì)給胎兒帶來影響。同時(shí)，由于母親和女兒共同生活，飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣相似，導(dǎo)致出現(xiàn)同樣的情況。

　　此外，宮頸狹窄或子宮后傾也容易引起痛經(jīng)。如果血量較大，血塊排出較多，而子宮頸非常狹窄，就容易導(dǎo)致排出不順暢，引起疼痛。如果子宮過度傾斜也會(huì)導(dǎo)致子宮出口異常，影響經(jīng)血的排出，從而引發(fā)子宮收縮或痙攣導(dǎo)致痛經(jīng)。

　　最后，子宮內(nèi)膜異位癥也會(huì)引起痛經(jīng)。子宮內(nèi)膜異位癥是指子宮內(nèi)膜在其他地方脫落而不是在子宮內(nèi)脫落，引起劇烈疼痛。這種情況需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。

　　總之，痛經(jīng)是許多女性需要面對(duì)與注意的問題。它給女性的生活帶來了麻煩，對(duì)她們的工作和學(xué)習(xí)產(chǎn)生了很大的影響。因此，女性必須注意月經(jīng)的問題，并且及時(shí)治療痛經(jīng)。同時(shí)，也應(yīng)注意飲食規(guī)律，多喝熱水，有利于緩解痛經(jīng)。保持良好的生活習(xí)慣和健康的體重，對(duì)于緩解痛經(jīng)也是非常重要的。