宮頸炎是發(fā)生在育齡女性朋友的一種婦科疾病，很多患者朋友對(duì)于這種病都不是很了解，覺得這不是什么大病，不治療也沒事，其實(shí)這種置之不理的態(tài)度很容易導(dǎo)致病情的惡化，我們要想避免宮頸炎的發(fā)生，一定要從生活中做好保健工作。那么生活中宮頸炎怎么預(yù)防保健呢?

1、注意經(jīng)期及性生活的衛(wèi)生

平時(shí)要克制性生活，不要過于頻繁，年青婦女每周2次為宜。經(jīng)期禁止同房，人流術(shù)后、產(chǎn)后、宮腔手術(shù)后不宜過早同房，一般宮腔手術(shù)后1個(gè)月后方可同房，而產(chǎn)后需3個(gè)月。每次同房前后無論男女都要養(yǎng)成清洗外生殖器的習(xí)慣，同時(shí)力戒粗暴的**行為。

積極防治發(fā)生宮頸炎的各種感染，對(duì)已發(fā)生各種細(xì)菌、、滴蟲、真菌及性傳播感染者，應(yīng)有針對(duì)性地給以抗滴蟲、抗真菌及抗的藥物，防止向?qū)m頸癌前期病變進(jìn)展。

2、幸免性生活混亂

不少國家報(bào)導(dǎo)，性齡早及性生活紊亂是宮頸癌發(fā)病的直截高危因素。性齡早是指18歲前就有性生活，比25歲以上有性生活者患病率高出13.3倍。而性生活紊亂是指有多個(gè)性伴侶者，據(jù)調(diào)查婦女結(jié)過婚2次以上者或與多個(gè)男子發(fā)生性關(guān)系其發(fā)生宮頸癌的機(jī)會(huì)也較多。大量研究表明性傳播性疾病(即性病)與宮頸炎特別是宮頸癌有緊密關(guān)系。多個(gè)性伴侶與宮頸癌前期病變及宮頸癌有明顯的關(guān)系。其中人乳頭狀瘤是宮頸癌的主要危急因素。

3、晚婚晚育

宮頸炎及宮項(xiàng)癌多發(fā)生于已婚婦女，發(fā)生于未婚者極少，說明它與性生活關(guān)系緊密。根據(jù)普查資料，結(jié)婚年齡20歲者，宮頸癌的患病率為158.78/10萬;26歲者為22.45/10萬。兩者相差7倍。而第1次性生活的年齡較第1次結(jié)婚年齡更為重要，初次**年齡在18歲以下者宮頸癌的發(fā)病率比18歲以上者高4倍，推遲性生活的年齡可降低相對(duì)危急度。

4、計(jì)劃生養(yǎng)

宮頸癌在多產(chǎn)婦發(fā)病率高。由于多次人工流產(chǎn)或妊娠分娩對(duì)子宮頸的刺激或損傷，致使宮頸上皮發(fā)生異常增生，進(jìn)而可進(jìn)展為癌。未婚婦女婚后不注意避孕者多次人工流產(chǎn)還是增加了宮頸炎的機(jī)會(huì)，故須要認(rèn)真采取避孕措施，幸免多次分娩或人工流產(chǎn)對(duì)宮頸的損傷。

5、婦科普查

防癌普查是國內(nèi)外公認(rèn)的防范宮頸癌的主要措施。經(jīng)過普查可早期發(fā)現(xiàn)早期診斷早期治療，從而降低宮頸癌的發(fā)病率及死亡率。

以上就是關(guān)于宮頸炎怎么預(yù)防保健的詳細(xì)介紹，女性朋友只有從生活中做起，才能杜絕婦科疾病的入侵，不想受到宮頸炎危害的女性朋友們可以按照以上的方法進(jìn)行預(yù)防工作。