子宮內(nèi)膜異位癥是一種很嚴重的疾病，子宮內(nèi)膜對子宮起到一定的保護作用，如果這個保護屏障出了問題那子宮就巍巍可及了，那如何避免子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生呢。

1、避免手術操作引起的內(nèi)膜種植：剖宮手術時注意保護好傷口，避免將子宮內(nèi)膜帶至切口內(nèi)種植;輸卵管通氣、通水，子宮輸卵管造影要在月經(jīng)凈后三到七天進行。

2、避免人工流產(chǎn)和刮宮：人工流產(chǎn)對于女性的危害是很大的，流產(chǎn)也是會使子宮內(nèi)膜得碎片流出并生長。

3、避免經(jīng)期性生活：因為導致子宮內(nèi)膜異位癥的主要原因就是經(jīng)血液逆流，因子宮內(nèi)膜碎片隨逆流的精血流出子宮，這樣就很容易的停留在其他的地方，并進行生長對女性朋友的影響很大;

專家建議女性應注意保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，在經(jīng)期前后少食生冷寒涼之物，以免使血瘀加重，經(jīng)血量多或者有內(nèi)熱者，應少食辛辣香燥之品及發(fā)物，這樣才能有效預防子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生，如果您還有什么問題可以咨詢我院專家，他們會給你更專業(yè)的答復。

上面的介紹都是針對如何預防子宮內(nèi)膜異位癥的知識，大家要養(yǎng)成良好的生活習慣，從生活習慣上開始預防也是最簡單的一種方式。同時也要避免人工流產(chǎn)等一些問題。