有很多的人會(huì)出現(xiàn)巧克力囊腫，隨著疾病嚴(yán)重，會(huì)讓患者非常的擔(dān)心，平時(shí)大家需要盡早關(guān)注疾病的出現(xiàn)，并且，要注意合理的進(jìn)行保健，少吃一些油膩食物，同時(shí)也要注意保持樂(lè)觀的心態(tài)，那么，巧克力囊腫的常見(jiàn)預(yù)防工作都有哪些？

一，戒掉煙酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以防酸性物質(zhì)在體內(nèi)的產(chǎn)生。

二，忌吃辛辣刺激性大的食物，吃鹽不宜過(guò)多，也不應(yīng)該吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及變質(zhì)的食物。

三，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，學(xué)會(huì)釋放身心壓力，做到勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞，避免因勞累過(guò)度導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積。

四，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)，常在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)多出汗，能夠使體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

五，日常生活中女性朋友要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，可以保持弱堿性體質(zhì)。

巧克力囊腫飲食須注意哪些。

專(zhuān)家指出，卵巢巧克力囊腫可以引發(fā)育齡期女子的早期流產(chǎn)，如果病情三個(gè)月后才被發(fā)現(xiàn)，在治療的過(guò)程中也有引發(fā)流產(chǎn)的可能。卵巢巧克力囊腫好奇的癥狀包括有不正常的經(jīng)痛、性變疼痛、不孕癥等。

因此多囊卵巢綜合癥患者在飲食上一定要注意多吃一些具有抗腫瘤作用的食物鰻魚(yú)、鯉魚(yú)、芹菜、芝麻、蕎麥、油菜、香椿、赤豆、綠豆等食物。忌食用肥膩、油煎、霉變、腌制食物。飲食忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等溫?zé)釀?dòng)血食物。此外要少沾時(shí)煙、酒、蔥、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。

希望大家注意巧克力囊腫的出現(xiàn)，并且在日常生活當(dāng)中，也要注意自身保健，這樣才能避免造成更多影響，平時(shí)大家需要注意多休息，要注意戒煙戒酒，而且要注意身體的調(diào)理方法，盡快恢復(fù)疾病，避免造成更多困擾，希望患者可以盡早治愈。