良性卵巢囊腫防治辦法是大家需要把握的，正確的把握了良性卵巢囊腫防治辦法，才能夠提醒大家積極的預(yù)防并控制這種疾病，通常良性卵巢囊腫防治辦法有以下幾點，我們詳細把握一下。

卵巢囊腫的危害包括哪些?卵巢囊腫是一種病發(fā)率很高的卵巢疾病，讓女性朋友很困擾，嚴重影響她們正常的生活和工作。卵巢是女性身體很重要的器官，它一旦發(fā)生病變，其危害是很大的，有可能會影響女性美容，不孕的幾率也很大，癥狀一旦出現(xiàn)，女性朋友要引起重視，及時有效治療很關(guān)鍵。

良性卵巢囊腫一般在婦科檢查時才易被發(fā)現(xiàn)。當卵巢囊腫超出盆腔時，下腹部能捫及活動性腫塊，會有腹脹不適的感覺。如果出現(xiàn)并發(fā)癥，那么會有腹痛等癥狀，巨大的卵巢囊腫則引起壓迫癥狀，如尿頻、尿急、呼吸困難、心悸、下肢浮腫等。

良性卵巢囊腫防治辦法：

1、不濫用激素類藥物及滋補品，少吃高膽固醇飲食。

2、每天花30分鐘的時間做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒縮對子宮、卵巢有按摩的效果。

3、處在月經(jīng)期和產(chǎn)后尤其要注意攝養(yǎng)，注意保暖，避免受寒，忌食生冷刺激性食物，保持機體正氣充足，氣血通暢。

4、不宜久“坐”。上班女性久坐加上缺乏運動，很容易導(dǎo)致氣血循環(huán)障礙，影響盆腔健康。如果你的工作幾乎離不開“坐”，最好每40分鐘后休息10分鐘。

5、保持好心情。卵巢囊腫發(fā)病原因雖然與多種因素有關(guān)，但中醫(yī)認為，其發(fā)生多因七情損傷，或經(jīng)期產(chǎn)后六淫外侵致使氣機阻滯、臟腑失衡、陰陽失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于調(diào)節(jié)心情，別讓不良情緒傷了卵巢。

上述是對良性卵巢囊腫防治辦法做出的分析，婦科專家說，卵巢囊腫有良性和惡性之分，其危害不同，要引起重視，無論良性還是惡性都要及時對癥治療，把握了良性卵巢囊腫防治辦法之后，大家一定要積極的咨詢相關(guān)專家的建議。