在大家了解了宮頸糜爛的危害性時我們也要學會怎樣更好的預防這種疾病，雖然大家都知道這算是一種對于女性比較普遍的病情但是一旦預防措施做的好那么就有可能避免這項疾病。大家也平時可以多關注一下宮頸糜爛的一些好的飲食習慣。

1、定期參加婦科檢查：女性一道要定期參與婦科檢查，尤其不要忽視宮頸活檢的作用，早發(fā)現(xiàn)、早治療才是預防宮頸糜爛的根本。

2、講究衛(wèi)生：正常的、講究衛(wèi)生的性生活不會給女性帶來任何危害，因為正常的*具有一定的殺菌、消毒作用，而且女性的陰道也有自凈自潔作用。如果男方每次性交前都仔細清洗外生殖器，病菌就沒有侵入陰道的機會。相反，如果性生活時不注意清潔衛(wèi)生，病菌侵入陰道就有了可乘之機，會增加妻子患宮頸糜爛的可能性

3、防止損傷宮頸：在婦科手術和檢查時，要選擇正規(guī)和經(jīng)驗豐富的婦科醫(yī)生，減少手術器械對于宮頸造成的損傷，預防宮頸糜爛。

4、性生活潔凈：不僅在性生活中要注意衛(wèi)生，而且還要控制性生活的頻度，避免多個性伴侶，婚外性行為、經(jīng)期性交等不良的生活習慣，杜絕感染的可能性。

5、預防長期月經(jīng)不調(diào)：月經(jīng)不調(diào)常導致宮頸糜爛，有月經(jīng)周期過短、月經(jīng)期持續(xù)較長者，要積極治療，可通過調(diào)節(jié)月經(jīng)周期和縮短行經(jīng)時間來降低宮頸糜爛發(fā)生的可能性，積極預防宮頸糜爛。

宮頸糜爛不是一個特別可怕的病情，只要我們平時的預防工作做的好那么就可以有效的避免這些疾病。感受這個疾病對于大家的困擾都有哪些，了解一下我們應該怎樣進行最好的防護和治療宮頸糜爛。