飲食注意是每一個(gè)婦科醫(yī)生對(duì)患者的終告，所以我們一旦患上婦科炎癥就要非常注意自己的飲食了，合理飲食一直是現(xiàn)代人們健康生活的指標(biāo)之一，專家指出，合理飲食還可以預(yù)防附件炎。那么，預(yù)防附件炎平時(shí)需從飲食上注意那些呢?

專家表示，合理飲食除了可以維持*的日常營(yíng)養(yǎng)需求，還可以預(yù)防疾病。附件炎也可以通過食物來(lái)預(yù)防，預(yù)防附件炎平時(shí)需從飲食上注意那些呢?重點(diǎn)要把握以下幾點(diǎn)：

1、附件炎的飲食調(diào)節(jié)中勿喝酒，假如非喝不可，則限制在1-2杯酒之間。

2、減少咖啡因的攝入，咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，會(huì)使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期間的不適，附件炎的飲食調(diào)節(jié)中應(yīng)避免飲用這些飲品。

3、避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會(huì)使你脹氣及行動(dòng)遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。

4、適量補(bǔ)充礦物質(zhì)，鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，能幫助緩解附件炎引起的經(jīng)痛。

5、服用維他命，臨床驗(yàn)證表明，附件炎引起痛經(jīng)的患者在天天攝取適量的維他命及礦物質(zhì)之后，已較少發(fā)生經(jīng)痛。因此建議服用綜合維他命及礦物質(zhì)，最好是含鈣且劑量低者。

女性朋友要注意做到以上羅列的幾點(diǎn)，除此以外，還應(yīng)養(yǎng)成期體檢的好習(xí)慣，及時(shí)發(fā)現(xiàn)有無(wú)婦科疾病，方便就醫(yī)的時(shí)候醫(yī)生可以采取有效的治療措施。

綜上所述，附件炎也不是不可能治愈的，專家提醒你，飲食很重要哦。