有很多的人會出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥，隨著這種疾病的出現(xiàn)幾率升高，對患者的身體危害也很大，平時大家需要注意疾病的發(fā)展過程，而且要注意調(diào)理方法，有效地進(jìn)行自我護(hù)理。我們需要注意其中的預(yù)防方式，要注意護(hù)理，如何才能有效預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥？

子宮內(nèi)膜異位癥有哪些預(yù)防措施呢？

一、預(yù)防措施

1、對有嚴(yán)重子宮后傾、陰道閉鎖、宮頸狹窄的患者應(yīng)盡早治療，以免經(jīng)血逆流入盆腔引起子宮內(nèi)膜的異位種植。

2、指導(dǎo)患者在行經(jīng)期盡量避免過度或過強(qiáng)的活動，以防止劇烈的體位和腹壓變化引起的經(jīng)血倒流。

3、醫(yī)護(hù)人員應(yīng)避免在經(jīng)期進(jìn)行宮腔內(nèi)操作，指導(dǎo)患者避免月經(jīng)期及月經(jīng)剛凈時同房，以免將脫落的子宮內(nèi)膜經(jīng)輸卵管送入盆腔，減少發(fā)病因素。

4、鼓勵產(chǎn)后盡早做產(chǎn)后體操，以防子宮后傾。

二、心理護(hù)理措施

子宮內(nèi)膜異位癥雖然是良性疾病，但患者身心痛苦，影響生活和工作，而且廣泛轉(zhuǎn)移，易復(fù)發(fā)，治療比較復(fù)雜，每個患者都有不同的治療方案，因此，護(hù)士要鼓勵患者充分了解自己的疾病，對治療充滿信心，共同尋求最佳的治療方案。

三、一般護(hù)理措施

向患者解釋痛經(jīng)的原因，指導(dǎo)患者在月經(jīng)期注意休息，保暖，保持心情愉快，疼痛時可用熱水袋熱敷下腹部。

四、健康指導(dǎo)措施

1、指導(dǎo)患者加強(qiáng)營養(yǎng)，注意勞逸結(jié)合，保持心情舒暢。

2、做好宣教工作，讓患者了解疾病及手術(shù)的相關(guān)知識：對用藥患者告知假絕經(jīng)療效原理，出現(xiàn)閉經(jīng)是正常現(xiàn)象，可能療效會更好，不能因此停藥，否則可能出現(xiàn)子宮出血，造成月經(jīng)紊亂，并影響療效；對實施保留生育功能手術(shù)的患者，應(yīng)指導(dǎo)其術(shù)后半年到一年內(nèi)受孕；增強(qiáng)患者對病情及治療的認(rèn)識，指導(dǎo)其手術(shù)傷口的護(hù)理；進(jìn)行性生活的指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)按時復(fù)診的重要性。

大家需要注意這種疾病的預(yù)防方法，而且要注意調(diào)理方式，要注意營養(yǎng)合理，全面搭配膳食，并且在日常生活中，應(yīng)該注意自己的身體調(diào)理方法，盡早治療這種疾病，平時也要注意多休息，不要忽視疾病的發(fā)展過程，才能盡快治愈疾病，遠(yuǎn)離這種疾病的影響。