痛經(jīng)的癥狀表現(xiàn)非常的明顯，患者會出現(xiàn)疼痛的情況，同時會導(dǎo)致身體出現(xiàn)了冒冷汗或者是臉上發(fā)白，讓整個人的精神狀態(tài)都不是非常的好，所以患者要及時的去醫(yī)院治療，不能忽視正規(guī)治療，下面我們請專家針對痛經(jīng)患者怎么緩解刺痛的情況呢這個問題作出合理的介紹。

在日常生活中可以采取一些辦法來緩解疼痛，那么該怎么辦呢?

1、女性朋友出現(xiàn)輕微痛經(jīng)的時候，不要上來就吃止痛藥，因為止痛藥都含有激素，會有依賴性，長此以往的話還會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。我們可以采取一些保守的方法來緩解，比如針灸或是用熱水袋來熱敷腹部，這樣可以加快血液循環(huán)，減輕疼痛.

2、由于痛經(jīng)主要是由于受涼，經(jīng)血不暢引起的腹部疼痛，所以在月經(jīng)期間一定要少吃寒涼生冷的食物。注意保暖，避免腹部受涼。每次出現(xiàn)痛經(jīng)的時候，我都會喝點紅糖姜水，對緩解痛經(jīng)也有一些幫助，這種方法簡單、經(jīng)濟(jì)，女性朋友們可以試試。

3、如果女性朋友出現(xiàn)惡心，嘔吐，冷汗淋漓甚至昏厥等嚴(yán)重痛經(jīng)的時候，一定要及時去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些止痛的藥物。我建議大家可以去看看中醫(yī)，吃些溫宮，補(bǔ)氣的藥物調(diào)理，可以有效的治療痛經(jīng)。

痛經(jīng)復(fù)查方法：

1、寒濕凝滯型

寒濕凝滯型痛經(jīng)的診斷依據(jù)主要是經(jīng)期小腹冷痛，得熱痛減，按之痛甚，經(jīng)量少，經(jīng)色黯黑有塊，或畏冷身疼，舌苔白膩，脈沉緊。

2、氣滯血瘀型

氣滯血瘀型痛經(jīng)的診斷依據(jù)是月經(jīng)期小腹脹痛，長出現(xiàn)在經(jīng)前一二天，還會出現(xiàn)胸脅乳房脹，或經(jīng)量少，或經(jīng)行不暢，經(jīng)色紫黯有塊，血塊排出后痛減，經(jīng)凈疼痛消失，舌紫黯或有瘀點，脈弦或弦滑。

3、濕熱下注型

癥見經(jīng)前小腹疼痛拒按，有灼熱感，或伴腰骶疼痛;平時小腹時痛，經(jīng)來疼痛加劇。低熱起伏，經(jīng)色黯紅，質(zhì)稠有塊，帶下黃稠，小便短黃，舌紅、苔黃而膩，脈弦數(shù)或濡數(shù)。

4、氣血虛弱型

氣血虛弱型痛經(jīng)表現(xiàn)出的癥狀是經(jīng)期小腹隱隱作痛，或小腹及陰部空墜，喜揉按，月經(jīng)量少，色淡質(zhì)薄，或神疲乏力，或面色不華，或納少便溏，舌淡，脈細(xì)弱。

上述的內(nèi)容就是關(guān)于痛經(jīng)患者怎么緩解刺痛的情況呢這個問題的介紹，在生活中患者一定要保護(hù)好自己的身體，不能總是讓身體過于的勞累，同時飲食上的保健很重要，要多吃新鮮的水果和蔬菜，不能總是讓心情煩躁。