夏季吃水果太多易得三種病
天氣炎熱,市民最喜歡進(jìn)食各種各樣的水果,有的人甚至為了減肥,還把水果當(dāng)飯吃。昨天,記者從本市各大醫(yī)院了解到,許多前來(lái)就診的患者是因?yàn)椴涣私庾约旱捏w質(zhì)和水果的屬性,進(jìn)食水果不當(dāng),不僅無(wú)法減肥,竟然還患上“水果病”。
陰虛體質(zhì)易患“榴蓮病”
對(duì)策:首先了解自己的體質(zhì)
家住普陀區(qū)的陳女士是榴蓮的超級(jí)“粉絲”。每次在超市里看到黃澄澄的榴蓮,就忍不住拎一兩個(gè)回家。前不久,由于連續(xù)吃榴蓮太多,陳女士開(kāi)始覺(jué)得喉嚨疼痛、煩躁失眠、食欲不振。到醫(yī)院檢查后,醫(yī)生說(shuō),榴蓮雖是滋補(bǔ)果王,但并非人人適宜,尤其是陰虛體質(zhì)的人不能多吃。
記者發(fā)現(xiàn),不少人為了減肥,在水果旺收季節(jié)拒絕飯菜,用水果來(lái)充饑,還一心想達(dá)到瘦身、美容的效果。因?yàn)椴环炙麤鲂、熱性,只貪圖好吃,結(jié)果適得其反。最近,因?yàn)樨澇岳笾Χ匣穑踔翆?dǎo)致發(fā)燒、口腔潰瘍、便秘、齒痛的病人也很多見(jiàn),還有全家三口同時(shí)發(fā)病的。
此外,不少家長(zhǎng)以為西瓜是夏天解暑的佳品,不僅味道好,孩子更喜歡。但他們殊不知,西瓜本身是易瀉的水果,冰凍西瓜更易刺激小兒腸胃,稍不注意衛(wèi)生,可能導(dǎo)致急性腹瀉。
喝淡鹽水避免“荔枝病”
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