很多人都會來問，到底怎么樣才可以預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥呢，還有其他的婦科疾病，因為大家都知道生病是很痛苦的事情，不僅耗費精力，也耗費時間和金錢，本來人生在世不太長的時間，還要分時間給生病，就太不值得了，今天我就給大家說說如何預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥。

一、預(yù)防子宮內(nèi)膜異位要及早發(fā)現(xiàn)和治療先天性的生殖系統(tǒng)疾病。16歲以后還沒來月經(jīng)的女孩，應(yīng)及時去醫(yī)院做檢查。盡早發(fā)現(xiàn)和治療先天性生殖器官異常引起的子宮內(nèi)膜異位癥。

二、有子宮內(nèi)膜異位癥的女性應(yīng)盡早爭取懷孕，這些婦女懷孕期間可以延緩本病的發(fā)生和發(fā)展。

三、合理飲食：少食含雌激素的食物和藥物，少飲咖啡，低脂飲食，避免肥胖。

四、月經(jīng)期間盡量不做婦科檢查，禁止性生活，避免因按壓而使子宮內(nèi)膜擠入腹腔，增加異位種植的可能。

五、做好避孕，少做人工流產(chǎn)術(shù)。因為人工流產(chǎn)術(shù)在將子宮內(nèi)的胚胎吸出來的過程中，有可能將子宮內(nèi)膜推入腹腔。人工流產(chǎn)次數(shù)越多，發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥的概率就越大。

六、盡量經(jīng)陰道自然分娩，少接受剖宮產(chǎn)。這樣可以避免剖宮產(chǎn)中將子宮內(nèi)膜帶入切口或腹腔，發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥。

子宮內(nèi)膜異位癥的癥狀

癥狀一：子宮內(nèi)膜異位至膀胱者，有周期性尿頻、尿痛癥狀;侵犯膀胱粘膜時，則可發(fā)生周期性血尿。

癥狀二：子宮內(nèi)膜異位患者常伴有不孕。不孕與內(nèi)膜異位癥的因果關(guān)系尚有爭論，盆腔內(nèi)膜異位癥�？梢�起輸卵管周圍粘連影響卵母細胞撿拾或?qū)е鹿芮欢氯��；蛞蚵殉膊∽冇绊懪怕训恼�常進行而造成不孕。但亦有人認為長期不孕，月經(jīng)無閉止時期，可造成子宮內(nèi)膜異位的機會;而一旦懷孕，則異位內(nèi)膜受到抑制而萎縮。

癥狀三：再有就是每月的痛經(jīng)：發(fā)生在月經(jīng)前，月經(jīng)時及月經(jīng)后。有的痛經(jīng)較重難忍，需要臥床休息或用藥物止痛。疼痛常隨著月經(jīng)周期而加重。由于雌激素水平不斷高漲，使異位的子宮內(nèi)膜增生、腫脹，如再受孕激素影響則出血，刺激局部組織，以致疼痛。

癥狀四：子宮內(nèi)膜異位癥的一個重要的癥狀就是月經(jīng)過多：內(nèi)在性子宮內(nèi)膜異位癥，月經(jīng)量往往增多，經(jīng)期延長�？赡苡捎趦�(nèi)膜增多所致，但多伴有卵巢功能失調(diào)。

看完了上面幾個子宮內(nèi)膜異位癥的幾個重要的癥狀之后，你們也可以自己判斷一下到底有沒有出現(xiàn)上面的幾個情況，如果出現(xiàn)了的話，建議去醫(yī)院做個詳細的檢查，順便去咨詢專業(yè)的醫(yī)生，如果沒有的話，就要保證自己合理的飲食習慣還有合理的作息時間了。