大家都知道子宮對(duì)我們女性是非常重要的，我們生育孩子，孕育后代都要通過(guò)子宮來(lái)進(jìn)行的，如果患了子宮肌瘤，對(duì)我們的身體傷害是非常大的，嚴(yán)重的還需要切除整個(gè)子宮，這樣以后就不能生孩子了，所以說(shuō)要好好的保健，讓自己做一個(gè)正常的女性。

子宮肌瘤的緩解方法

首先，患了子宮肌瘤的人一定要注意休息，不要太操勞，特別是在經(jīng)期，然后還要多吃點(diǎn)蔬菜水果，給身體補(bǔ)充足夠的維生素和水分，不要吃那些太過(guò)辛辣油膩的食物，這類(lèi)的食物太刺激了，吃多了身體容易上火，而引發(fā)一些炎癥，所以飲食方面還是清淡一點(diǎn)好。

第二，如果你確診了之后患了子宮肌瘤，你應(yīng)該定期去大醫(yī)院檢查身體，觀察 肌瘤是不是在慢慢增大，一般半年就要去復(fù)查一次，如果確實(shí)是增大了，那么就要考慮動(dòng)手術(shù)切除了，這樣能夠及時(shí)的避免嚴(yán)重出血和壓迫腹腔臟器，造成很?chē)?yán)重的后果。

第三，還要避免再次懷孕，因?yàn)榛剂俗訉m肌瘤的女性在流產(chǎn)之后，子宮的恢復(fù)是比較差的，彈性不太好，很長(zhǎng)的一段時(shí)間都會(huì)出血的，而且還有可能造成慢性生殖器官炎癥，而且身體沒(méi)有康復(fù)的話(huà)，劇烈的機(jī)械性運(yùn)動(dòng)也會(huì)讓身體出血，導(dǎo)致感染的。

第四，如果你的月經(jīng)量比較多的話(huà)，就要多吃點(diǎn)富含鐵的食物，這樣能避免出現(xiàn)缺鐵性貧血，然后也不能額外的攝入雌激素，絕經(jīng)以后就更加不能了，這樣才能避免子宮肌瘤繼續(xù)變大，如果你想要保留生育能力但是又必須咬做手術(shù)的話(huà)，你可以做肌瘤挖除手術(shù)。

所以總結(jié)一下，子宮肌瘤對(duì)我們女性的身體傷害是非常大的，所以你要注意做好保健工作，要注意休息好身體，多吃點(diǎn)蔬菜水果，不要吃辛辣，然后還要去醫(yī)院及時(shí)的復(fù)診，避免肌瘤變大，還有要避免再次懷孕，因?yàn)樽訉m肌瘤患者的子宮恢復(fù)是比較慢的，盡可能不要有性生活。