子宮肌瘤是一種常見(jiàn)的疾病，一般來(lái)講它是一種良性的腫瘤，但是這種疾病我們不可以忽視，許多情況下在患病初期因?yàn)閷?duì)其了解不夠，沒(méi)有及時(shí)的采取有效可行的治療措施，延誤了治療時(shí)機(jī)，導(dǎo)致病情惡化，嚴(yán)重危害到身體健康。下面我們講一下有關(guān)的飲食方面的注意事項(xiàng)，希望能幫助到大家。

飲食要注意的幾個(gè)方面

1、子宮肌瘤患者應(yīng)多吃五谷雜糧如玉米、豆類(lèi)，也可經(jīng)常吃一些常吃充裕營(yíng)養(yǎng)的干果類(lèi)食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶飯準(zhǔn)點(diǎn)定量，防止暴飲暴食。

2、子宮肌瘤患者的茶飯宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚(yú)、咸魚(yú)、黑魚(yú)等發(fā)物。

3、子宮肌瘤患者可以多吃一些食海藻類(lèi)食物，如紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質(zhì)最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等�，F(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為，常食海藻食品可有效地調(diào)節(jié)血液酸堿度，避免體內(nèi)堿性元素(鈣、鋅)因酸性中和而被過(guò)多消耗。

4、維持低脂肪茶飯，多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚(yú)、甲魚(yú)、白魚(yú)、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等風(fēng)涼蔬菜及水果。

5、忌食辛辣、酒類(lèi)、冰凍等食品。

日常生活中子宮肌瘤如何保健呢?

1、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品等多種子宮肌瘤的保健。

2、避免再次懷孕�；甲訉m肌瘤的婦女在做人工流產(chǎn)后，子宮恢復(fù)差，常會(huì)引起長(zhǎng)時(shí)間出血或慢性生殖器炎癥。這些也能做到子宮肌瘤的保健。

3、確診為子宮肌瘤后，應(yīng)定期到醫(yī)院檢查。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復(fù)查1次;如增大明顯，則應(yīng)考慮手術(shù)治療，以免嚴(yán)重出血或壓迫腹腔臟器。這些子宮肌瘤的保健比較重要。

4、防止過(guò)度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。這也屬于子宮肌瘤的保健。

5、保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲宜寬大。若白帶過(guò)多，應(yīng)注意隨時(shí)沖洗外陰等一系列子宮肌瘤的保健。

子宮肌瘤這種疾病在飲食上需要注意的地方非常的多，作為子宮肌瘤疾病患者切不可忽視這一點(diǎn)，我們大家都知道這種疾病或者得不到控制，對(duì)患者危害非常的大，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致不孕，這就對(duì)于女性朋友來(lái)講是一個(gè)重大的打擊。所以需要在生活中做好預(yù)防工作，避免疾病發(fā)生。