月經(jīng)不調(diào)，相信女性朋友們在平時會時常遇到一種生理現(xiàn)象，正常來月經(jīng)說明這個女子已經(jīng)到了性功能成熟的標(biāo)記，初潮年齡大約在13-15歲因個體不同也會有一些差異，但是，長時間的月經(jīng)不穩(wěn)定那么肯定就問題了。那月經(jīng)不調(diào)在生理期都有哪些癥狀呢？

1.月經(jīng)周期

一般女子的月經(jīng)周期是28～30天，但是也有人40天來一次月經(jīng)。但只要有規(guī)律性，均屬于正常情況。另外，月經(jīng)容易受多種因素影響，所以提前或錯后3～5天，也是正�，F(xiàn)象。

如果這次月經(jīng)周期是20天，下次是40天，而且經(jīng)常出現(xiàn)這樣情況，有的甚至月經(jīng)來1～2天，過10多天又來1～2天，失去了周期性，這屬于月經(jīng)不調(diào)。少女初潮時，由于卵巢剛發(fā)育，功能還不完善，所以會出現(xiàn)功能紊亂和不規(guī)律，這不是病理現(xiàn)象。

2.月經(jīng)期

女子的月經(jīng)期大約是2～5天。一般行經(jīng)的規(guī)律是第一天經(jīng)血不多，第二三天增多，以后逐漸減少，直到經(jīng)血干凈為止。這是因為第一天子宮內(nèi)膜脫落剛剛開始，第二三天子宮內(nèi)膜脫落增多，出血量也增多了，子宮受到刺激，加強收縮，把大量經(jīng)血排出的緣故。

有的人經(jīng)血干凈了以后，過一兩天又來了一點，俗稱“經(jīng)血回頭”，這也不是病，而是一種正�，F(xiàn)象。但是，有的女子經(jīng)期長達(dá)10～20天，月經(jīng)淋漓不盡；有的經(jīng)期極短，只是“一晃”即過。這兩種現(xiàn)象都是不正常的。

3.經(jīng)血量

女子月經(jīng)量的多少因人而異，一般是20～100毫升。一般每天換3～5次衛(wèi)生巾或紙，就算是正常。如果經(jīng)血量過多，換一次衛(wèi)生巾或紙很快就又濕透，甚至經(jīng)血順腿往下淌，這就不正常了。

詳細(xì)介紹一下該筆的預(yù)防方法。

1、月經(jīng)初潮莫憂慮。一般女子14歲左右時，月經(jīng)來潮，這是一種正常的生理現(xiàn)象，它預(yù)示著身體發(fā)育已趨于成熟，無須大驚小怪。但是，有些缺乏生理知識的少女對此卻心里害羞，每逢經(jīng)期，食不下，臥不眠，憂心忡忡。長此下去，體內(nèi)就會發(fā)生中醫(yī)所謂的“氣滯血瘀”現(xiàn)象。這樣首先會引起月經(jīng)不調(diào)，繼而就會損傷胞系，如不及時治療，婚后就有可能導(dǎo)致不孕。因此，當(dāng)月經(jīng)初潮時，少女對此應(yīng)正確認(rèn)識，母親應(yīng)向女兒講述這方面的知識，并教給她們一些處理措施。

2、經(jīng)期衛(wèi)生須講究。在月經(jīng)來潮期間，女子如不注意講究衛(wèi)生，就很容易誘發(fā)多種婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、陰道炎、功能性子宮出血等，這些病癥均會妨礙婦女婚后受孕。因此，少女在精神上要保持愉快樂觀，要適當(dāng)休息，避免負(fù)重;在飲食上宜溫?zé)�，忌寒�?內(nèi)褲要勤洗，衛(wèi)生紙(巾)要勤換;適當(dāng)洗澡，但勿太頻。

3、月經(jīng)不調(diào)應(yīng)早治。從臨床上觀察，不孕婦女大多不同程度地存在月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象，因此可以說，月經(jīng)不調(diào)是不孕的信號。少女時期發(fā)現(xiàn)這一信號，容易調(diào)治，婚后的受孕率高;婚后發(fā)現(xiàn)這一信號，調(diào)治較棘手，受孕也慢。因此，月經(jīng)不調(diào)應(yīng)早治，不要等到婚后不孕時再去治療。

4、月經(jīng)遲發(fā)要晚婚。女子一般都在14歲左右時月經(jīng)來潮，然而，也有少數(shù)女子直到18-20歲以后才見初潮，而且量少、色淡、質(zhì)稀，這說明生殖系統(tǒng)的內(nèi)分泌功能低下，尚不完全具備懷孕的條件。有人說，婚后月經(jīng)就會自然正常的，不妨礙懷孕。其實，這種說法是毫無科學(xué)依據(jù)的。臨床證明，月經(jīng)遲發(fā)的婦女，婚后月經(jīng)情況非但不會改善，而且大都會趨于閉經(jīng)，是無法懷孕的。因此，最好不要急于結(jié)婚，要認(rèn)真保養(yǎng)和鍛煉身體，等月經(jīng)情況逐步改善后，婚后才會迅速懷孕。

通過上面的一些介紹，相信女性同志們都應(yīng)該清楚了關(guān)于這方面的生理知識，平時在生活中尤其是月經(jīng)周期到來時一定要注意避免劇烈運動和過度勞累、避免精神緊張等事情的發(fā)生。身體虛弱時要進(jìn)行及時的增加營養(yǎng)避免身體虛脫所帶來的不利后果。