月經(jīng)不調(diào)是我們生活中很常見的一種婦科疾病，也是很多疾病的基本病情。很多女性患有月經(jīng)不調(diào)經(jīng)常會出現(xiàn)頭痛，頭暈，神疲乏力的癥狀。為了讓大家可以更好的了解月經(jīng)不調(diào)，下面讓我們具體了解一下月經(jīng)不調(diào)的癥狀都有哪些？

1.頭痛是一種較常見的疾病，就其發(fā)病的機率來說，女性要大于男性，這與女性獨有的生理特點有關(guān)，流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明，與月經(jīng)有關(guān)的頭痛，約占女性頭痛的20%。

2.女性常常在經(jīng)前或經(jīng)后，出現(xiàn)頭痛，并伴有頭暈、心悸少寐，神疲乏力等癥狀，且經(jīng)后一周消失或明顯減輕，這在中醫(yī)學(xué)上稱為經(jīng)行頭痛。

3.中醫(yī)學(xué)認為經(jīng)行頭痛是由于氣血虧虛、血淤、肝火偏旺引發(fā)的，而氣血虧虛是最主要的致病因素。女性行經(jīng)期間，經(jīng)血大量流失導(dǎo)致氣血虧損。氣血虧損導(dǎo)致血氣運行不暢，血淤則不通，不通則痛，如果不能及時治療，就會轉(zhuǎn)化為周期性或是其它類型較為嚴重的頭痛。

4.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當血液中的雌性激素水平降低到一定的程度，就會引發(fā)頭痛，而雌性激素水平會隨著月經(jīng)周期的變化而上下波動。

月經(jīng)不調(diào)的女性應(yīng)該注意哪些問題

1.精神上要保持健康，要保持心情舒暢，學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒，避免各種不良的情支刺激，注意調(diào)護來治療月經(jīng)不調(diào)。

2.月經(jīng)先期，不要吃辛辣、煎炸等助火東火的食物。體制虛的人要注意加強營養(yǎng)，多吃肉禽、奶類食品，如果量比較多則應(yīng)該臥床休息。

3.月經(jīng)先后不定期，經(jīng)色淡少質(zhì)量稀，伴帶下清稀，腰部酸痛、頭暈耳鳴者屬腎虧，宜多休息，節(jié)制房事來治療月經(jīng)不調(diào)，可多吃豬腰、禽蛋類食品。

4.月經(jīng)后期，經(jīng)色淡而質(zhì)稀，心慌、面色蒼白、疲乏的人應(yīng)加強營養(yǎng)，多吃瘦肉、豬肝黃鱔、紅棗、紅小豆、花生衣等滋陰補血的食品;小腹冷痛，經(jīng)色紫暗伴血寒者，注意經(jīng)期飽暖，忌用冷水洗滌，忌食生冷，浮筒明顯者可用熱水袋或熱敷袋局部熱敷。

上面的文章給我們詳細的介紹了，月經(jīng)不調(diào)的女性應(yīng)該注意的問題的都有哪些。相關(guān)專家表明身體虛的人，在月經(jīng)初期應(yīng)該多注重營養(yǎng)，多吃肉禽蛋類食物。精神上要保持健康，心情舒暢，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，不要因為心理壓力而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。