子宮肌瘤成因是值得了解的，在眾多婦科疾病中，子宮肌瘤是危害比較廣泛的疾病，這種疾病的發(fā)生給大家?guī)�來了比較大的危害，想要徹底降低疾病危害的發(fā)生，大家得咨詢相關(guān)專家的建議，專家會給大家制定適合自己的治療方法，降低疾病危害的發(fā)生。

子宮肌瘤成因：

1、不良生活方式

女性不良生活方式會導(dǎo)致女性子宮肌瘤的發(fā)生，比如長期吸煙、飲酒、攝入高脂肪食物等，一些以肉食為主的女性朋友患子宮肌瘤的幾率更高。

2、不合理的性生活

性生活是男女之間正常的生理需求，合理的性生活能夠促進神經(jīng)內(nèi)分泌的正常進行，使得*的激素能良好地進行分泌。但是如果女性長期性生活失調(diào)是很容易引起激素分泌紊亂的，從而會導(dǎo)致盆腔慢性充血而誘發(fā)子宮肌瘤。

3、生育

女性朋友過早生產(chǎn)、多次生產(chǎn)、短時間內(nèi)連續(xù)生產(chǎn)也是導(dǎo)致女性子宮肌瘤的主要原因之一，此外妊娠時雌性激素水平會增高，肌瘤會快速變大，所以女性一定要注意。

4、服用激素類藥物

一些含有雌激素的藥物、補品或是一些美容用品，會提高女性朋友體內(nèi)雌激素水平，最終導(dǎo)致子宮肌瘤的發(fā)生;服用避孕藥年齡較早的女性，患子宮肌瘤的機會相對較高一些。所以在服用雌激素的藥物的時候，一定要在醫(yī)師的指引下服用。

5、飲食不合理

挑食或以葷菜為主食的女性患子宮肌瘤的機率是要比膳食均衡的女性要高出很多的。因為葷菜所含的激素比較多，女性長期吸收大量的激素會導(dǎo)致體內(nèi)激素水平過高，容易引發(fā)子宮肌瘤。

子宮肌瘤日常的飲食方法：

【一】子宮肌瘤患者的茶飯宜清淡，比較好不要吃羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。

【二】子宮肌瘤患者應(yīng)多吃五谷雜糧如玉米、豆類，也可經(jīng)常吃一些常吃充裕營養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶飯準點定量，防止暴飲暴食。

【三】維持低脂肪茶飯，多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等風涼蔬菜及水果。

【四】子宮肌瘤患者可以多吃一些食海藻類食物，如紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質(zhì)多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等�，F(xiàn)代科學(xué)認為，常食海藻食品可有效地調(diào)節(jié)血液酸堿度，避免體內(nèi)堿性元素(鈣、鋅)因酸性中和而被過多消耗。

對子宮肌瘤成因，大家必須要正確的了解和把握，因為疾病只有根據(jù)原因才能夠找到適合自己的治療方法，當然子宮肌瘤成因阿伯擴很多方面，想要徹底降低疾病危害的發(fā)生，大家在把握了子宮肌瘤成因之后，還有必要積極咨詢相關(guān)專家的建議。