月經不調這種情況相信絕大數女性朋友都遇到過這種情況，如果說我們只是偶爾的月經不調就沒有什么大礙，但是如果長期的出現月經不調的情況就要去醫(yī)院檢查了，因為這是女性朋友常見的一種婦科疾病，我們一定要做好自身的調理，那么生活中我們怎么對月經不調進行調理呢?

月經不調多是因為女性的卵巢、子宮等出現了問題，具體可表現在女性的月經量、月經周期、月經顏色等出現了異常問題。有些女性的月經不調現象還有可能是精神緊張的關系，這么說吧，有的女性出現一次月經不調的癥狀以后，就會擔心下次會不會再月經不調。這樣給自己精神上的反復折磨，自然月經也就會紊亂。

出現月經不調的癥狀，最好就是能夠及時的調理。月經不調如何調理?作為一名有月經不調癥狀的女性，應該要知道月經不調怎么調理。月經上的調理，都是以中醫(yī)辯證施治。在月經不調的問題上，我們可以將其分為三種類型：月經提前、月經推后、月經不定期。

月經提前的情況一般指的是女性的月經周期會提前一個星期以上，甚至是更長的時間。多數月經周期提前的女性，會出現月經量多、血色深紅、粘稠的情況。同時，女性還會出現面色潮紅、口干、心煩的情況，大小便也會有所不適等異常的情況。

月經提前的女性，在調養(yǎng)月經的問題上，要注意的就是以清熱調經的方法。女性可以通過服用中藥、利用針灸的方法來調理自己的身體。

月經推后指的就是女性的月經周期推遲了一個星期以上。有女性女性月經會兩個月左右才來一次，這樣癥狀的女性通常表現在月經血量少，有血塊，而且多數的女性會有明顯的痛經的癥狀。小腹的疼痛感在按壓或是用熱敷后，疼痛會有明顯的改善。

月經常常推后的女性，體質多偏寒，所致在中醫(yī)的調養(yǎng)上，就是以溫經散寒、和血調經為主。在治療上，同樣可以采用針灸與中藥相治療的方法。

月經不定期的情況，主要就表現為月經或提前、或錯后，聯(lián)系兩個月周期可能不會來月經，月經量也是或多或少。月經不定期的女性多伴有經前綜合癥的表現，主要就表現在乳房會出現脹痛、小腹疼痛，同時，女性可能還會出現腰骶疼痛、酸脹、頭暈耳鳴的表現。

月經不調也可通過中藥調理，逍遙調經貼內病外治治療月經不調，逍遙調經貼以膏藥入手治療月經不調有兩點好處：一是用藥部位具有針對性，起效快。二是不用煎藥服用，不僅使用方便，而且避免了直接內服對其他臟腑帶來的副作用。

以上就是關于月經不調怎么調養(yǎng)的詳細介紹，女性朋友一定要重視月經不調的現象，不要因為我們自己的疏忽造成病情的加重，到時候對我們的身體會帶來更嚴重的傷害，我們一定要好好愛惜自己的身體。