不管體質(zhì)多么好的人，在生活中總會或多或少的受到疾病的干擾，在女性朋友中，細菌性陰道炎是一種很比較常見的疾病，誘發(fā)疾病的原因有很多種，雖然我們在生病的時候可以及時去醫(yī)院就診，但是如果能在初期就將疾病扼殺在搖籃里就更好了。

細菌性陰道炎主要是由陰道加特納菌引起的一種陰道炎，主要表現(xiàn)為陰道分泌物增多，呈稀薄均質(zhì)狀或稀糊狀，為灰白色或灰黃色，有魚腥臭味，伴輕度瘙癢。細菌性陰道炎的預(yù)防可從以下幾方面做起。

精神護理

積極樂觀的精神狀態(tài)是抵御疾病的極好方法，平日應(yīng)學(xué)會適當減壓，學(xué)會傾訴，不要擠壓不良情緒，以免為疾病提供可乘之機。

運動調(diào)理

加強鍛煉，增強體質(zhì)，多曬太陽，進行有氧運動等，可減少細菌感染和生長增殖的機會。

衛(wèi)生護理

注意個人衛(wèi)生、保持外陰清潔干燥;pH4弱酸配方的女性護理液更適合日常的清潔保養(yǎng)。勤洗換內(nèi)褲，不與他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龍或類似織品的內(nèi)褲，患病期間用過的浴巾、內(nèi)褲等均應(yīng)煮沸消毒。

飲食護理

多食富含抗氧化劑的食物，利于增強機體免疫力、抗感染，如維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素鋅、鐵、鎂、硒等屬于抗氧化物;還有葡萄、柿子椒、苦瓜、西紅柿和花椰菜等食物以及姜黃和銀杏等草藥中含有生物類黃酮、番茄紅素等，具有非常強的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁兩種食物作調(diào)料，能對抗感染，殺死造成尿道感染的白色念珠菌。

陰道炎的治療：

1、霉菌性陰道炎

一般情況下，孕早期發(fā)生的霉菌性陰道炎不需特殊治療，只要做好日常的護理即可，如每天將換下的內(nèi)褲用60℃以上的熱水浸泡或煮沸消毒，以消滅霉菌;控制飲食，加強鍛煉，保持正常血糖水平，否則一旦出現(xiàn)孕期糖尿病，女性陰道內(nèi)的糖原含量就會大大升高，機體的抵抗力就會下降而無法對抗霉菌。

2、滴蟲性陰道炎

滴蟲性陰道炎一般在孕早期3個月內(nèi)也不需要特殊治療，但日常的護理工作很重要，如生活中要注意毛巾、浴盆單人單用，且內(nèi)衣不要與他人混洗，且為避免重復(fù)感染，每天應(yīng)對毛巾和內(nèi)衣進行煮沸消毒5分鐘-10分鐘。另外，滴蟲性陰道炎常為性生活傳播，滴蟲在男性泌尿生殖系統(tǒng)寄生較多，只是男性抵抗力較好而不易發(fā)病

以上從多個方面和大家講述了預(yù)防細菌性陰道炎的方法，希望對女性朋友有所幫助，在平常的生活中多多注意生活細節(jié)，從源頭上解決疾病帶來的痛苦，尤其是女性朋友，因為各種婦科疾病的突發(fā)性往往對女性的身心都造成很深的影響，所以為了自己的身心健康，從預(yù)防做起吧。