女性在一生中，難免會受到一些婦科疾病的困擾，特別是當子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)生的時候，不僅會直接影響到身體出現(xiàn)疼痛，特別是在月經(jīng)來潮期間，會出現(xiàn)明顯的痛經(jīng)癥狀，嚴重影響到工作質(zhì)量，那么，子宮內(nèi)膜異位癥都有哪些預(yù)防措施呢？

第一，保持良好的心態(tài)。

臨床病例證明，部分子宮內(nèi)膜異位癥患者之所以發(fā)病，與性格不開朗，長期處于郁悶情緒中也有關(guān)系，這種心態(tài)使機體免疫系統(tǒng)的功能下降，加上某些誘因，使寒邪與氣滯相搏結(jié)而在子宮中形成瘀血，即“子宮內(nèi)膜異位癥”。

第二，避免意外妊娠。

一旦發(fā)生意外妊娠，接著要發(fā)生的事就是人為流產(chǎn)。不管是人工流產(chǎn)還是藥物流產(chǎn)，都是對妊娠的人為干預(yù)，強行終止妊娠會造成內(nèi)分泌的紊亂，成為引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥的誘因。因此平時應(yīng)采取可行的避孕措施，避免意外懷孕的發(fā)生。

第三，盡可能不要過晚生育。

從女性的生理發(fā)育來，大于25歲生育就屬于晚育了。而過晚生育，對于本來就有子宮內(nèi)膜異位癥潛質(zhì)的人來說，是引發(fā)疾病的一個不利因素。如果能在25歲之前生育，在孕激素的作用下，可以對子宮內(nèi)膜異位癥有很好的預(yù)防效果。

第四，我們已經(jīng)知道子宮內(nèi)膜異位癥的形成與經(jīng)血的逆流有關(guān)系，因此注意經(jīng)期的保健就非常重要。

比如說月經(jīng)期過度勞累、不注意月經(jīng)期衛(wèi)生、月經(jīng)期有性生活等做法就是不可取的。同時應(yīng)盡可能避免月經(jīng)期的運動和一些需要改變體位的活動，比如體育鍛煉、跳舞、負重等，因為這些因素都有可能使月經(jīng)血的正常排出受到影響，有可能造成子宮內(nèi)膜異位癥。

子宮內(nèi)膜異位癥如何對癥處理？

1.囊腫大小。

囊腫直徑與內(nèi)異癥惡變風險、破裂、術(shù)中正常卵巢組織破壞等密切相關(guān)。另外，囊腫大小也是影響患者心理狀態(tài)的疾病因素中，最重要的指標。因此，無論是醫(yī)生還是病人，囊腫的直徑仍然是目前決定處理方案的最主要因素。對于直徑大于5cm的巧克力囊腫，應(yīng)該手術(shù)治療，對于小于3cm的，一般可以隨診觀察。而對于介于兩者之間者，則要結(jié)合患者年齡、生育狀況及心理狀態(tài)綜合考慮。

2.年齡。

年齡越大，巧囊惡變風險越大。同時，高齡患者大多已完成生育，對卵巢功能關(guān)注程度往往較弱。因此，對大于45歲患者，多考慮手術(shù)治療。

3.生育狀況。

生育狀況包括兩方面，一是有無再生育要求，二是有無多年不孕史。較大巧囊影響輸卵管功能，也可能影響排卵，同時妊娠期間也容易破裂，因此，對較大巧囊，可在計劃妊娠前先手術(shù)處理。多年不孕者，巧囊的惡變風險增多，對有不孕史者也要多選擇手術(shù)治療。

4.患者心理狀況。

不同的人格特質(zhì)，不同的教育背景、社會經(jīng)濟地位等，都會影響患者對自身疾病的看法和對醫(yī)療行為要求，醫(yī)療方案的選擇必須與患者充分溝通，并考慮患者的心理狀況。

5.是否復(fù)發(fā)。

對于復(fù)發(fā)的巧囊，由于已經(jīng)有明確的診斷，且術(shù)后再次復(fù)發(fā)的可能性極大，要慎重選擇手術(shù)治療。

6.有無合并其他手術(shù)適應(yīng)癥。

對合并有其他婦科手術(shù)適應(yīng)癥者，術(shù)中可以同時處理巧囊。

溫馨提示，生活中時刻保持良好的心態(tài)，開朗的性格能夠避免患有一些疾病，正確的認清楚生活的態(tài)度，樹立良好的自信心，就能夠減少患有子宮內(nèi)膜異位癥的幾率，也可以降低預(yù)防一些疾病入侵的幾率，就能夠使女性健康的生活。