子宮內(nèi)膜異位癥怎樣預(yù)防呢?這是大家都很關(guān)注的，為了解除大家的疑惑，我們特意咨詢了相關(guān)專家，一下做了相關(guān)介紹。

子宮內(nèi)膜異位癥的預(yù)防方法：

1、注意調(diào)整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，使機體免疫系統(tǒng)的功能正常，所謂“正氣內(nèi)存，邪不可干”就是這個道理。

2、要注意自身保暖，避免感寒著涼。

3、月經(jīng)期間，禁止一切激烈體育運動及重體力勞動。

4、如果已查處患有子宮內(nèi)膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于7厘米以上者，在月經(jīng)期或月經(jīng)中期一定要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累。一旦囊腔內(nèi)張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹癥。

5、盡量少做人工流產(chǎn)和刮宮，做好計劃生育。

6、月經(jīng)期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導(dǎo)致內(nèi)分泌的改變。

7、女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導(dǎo)致閉經(jīng)或形成溢流。

8、女性月經(jīng)期一定杜絕性生活。

以上就是子宮內(nèi)膜異位癥怎樣預(yù)防的相關(guān)介紹，相信現(xiàn)在已經(jīng)增加了您的認(rèn)識，希望本文對您有所幫助，祝您健康。