宮頸癌是女性常見的一種婦科癌癥，手術(shù)是治療宮頸癌的常見方法，但是在宮頸癌患者康復期，一定要掌握一些自我保健常識，以利于病情的盡快恢復。那么宮頸癌的患者，在生活中如何進行自我治療呢？

1、養(yǎng)成良好的飲食習慣

食用富有營養(yǎng)的高蛋白、高維生素的飲食和新鮮水果蔬菜，忌用煙酒、辛辣刺激食物和生冷、油膩厚味飲食，保持大便通暢。

2、做到合理的休息

良好的生活環(huán)境可以給病人帶來愉快的心情，減少憂愁。宮頸癌病人經(jīng)過正規(guī)治療后一般體質(zhì)都比較差，因此要使疲憊的身體迅速恢復，一定要保證充分的休息。但休息并不是整天臥床，而是要根據(jù)自身實際情況，勞逸結(jié)合地休息，如散步、看書、下棋 、釣魚，做些輕松的家務(wù)等，這樣的休息，有利于身心健康，有利于康復。

3、開展保健鍛煉

生命在于運動，運動促進健康。應根據(jù)機體的體質(zhì)狀況，適量參加一些體育活動，如散步、做保健操、太極拳;氣功等。這些保健鍛煉可以增加食欲，恢復體力，增強體質(zhì)，提高身體的免疫功能，達到防癌抗癌、機體康復的目的。

4、豐富自己的精神生活

在治療階段，病人往往處于一種緊張狀態(tài)，生活單調(diào)。治療結(jié)束后，病人若仍處于一種單調(diào)的精神生活中，經(jīng)常去想“會不會好?”，“還能活多久?”等這一類問題，勢必不利于治療和康復。應根據(jù)自身的條件、興趣和愛好，培養(yǎng)良好的情趣，如欣賞音樂、寫詩作畫、種花養(yǎng)鳥、下棋撫琴等，充實自己，精神上有所寄托，有所追求，從而振奮精神，飽滿情緒，爭取康復。

對于患換宮頸癌患者來說，雖然宮頸癌的治療是主要的，也非常的重要，但是在生活中的自我護理，對于患者來說也是同樣的重要，因為可能會關(guān)系到患者的身體情況，以及影響到治療的具體效果，所以以上所介紹的，大家還是需要關(guān)注一下的。