月經(jīng)不調(diào)的治療需要一個(gè)很長(zhǎng)的過(guò)程，在這期間月經(jīng)不調(diào)患者如果僅僅依靠藥物來(lái)治療還是不夠的，月經(jīng)不調(diào)患者在藥物治療的同時(shí)輔以月經(jīng)不調(diào)的飲食調(diào)節(jié)，將會(huì)使疾病的治療更有效果。下面我們就來(lái)了解一下除了婦科病之外的原因有哪些。

情緒異常長(zhǎng)期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無(wú)論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)。

起居無(wú)度據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮，可引起月經(jīng)過(guò)少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過(guò)度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。

過(guò)度節(jié)食有關(guān)專家研究表明，少女的至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的。過(guò)度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來(lái)潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。

嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過(guò)程，引起。在吸煙和過(guò)量的女性中，有25%-32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒。

月經(jīng)不調(diào)患者朋友要多多注意生活中保健，掌握一些必備的月經(jīng)不調(diào)常識(shí)，可以幫助患者減少疾病加重，也可以阻止病情反復(fù)發(fā)作的幾率，因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)的影響較大。如果沒有正確的疾病護(hù)理意識(shí)，女性朋友一定要在生活中改掉這些不良習(xí)慣。