功能性子宮出血的預(yù)防方法是大家得積極把握的，正確把握功能性子宮出血的預(yù)防方法，才能夠幫助大家積極的控制疾病，避免疾病危害的發(fā)生，接下來(lái)我們就對(duì)功能性子宮出血的預(yù)防方法做詳細(xì)的解讀。

功能性子宮出血的預(yù)防方法：

1：保持局部清潔

經(jīng)期之內(nèi)，每天要用潔凈的溫水洗凈外陰，洗時(shí)要從前向后洗，不要從后往前洗，以免把肛門(mén)附近的細(xì)菌帶到外陰部，月經(jīng)期不能盆浴或坐浴，可以洗淋浴或擦浴。擦洗外陰部的毛巾不能與別人共用，也不能擦澡或擦腳，以免把細(xì)菌帶入陰部。

2：注意經(jīng)期衛(wèi)生

這一條主要是針對(duì)青春期女孩而言的，由于她們的生殖系統(tǒng)正步入發(fā)育期，而自己又少不更事，所以初潮之時(shí)往往會(huì)麻痹大意，可能會(huì)因麻痹大意而致月經(jīng)紊亂。

3：著重飲食進(jìn)補(bǔ)

月經(jīng)期間身體抵抗力較弱，不要飲食生冷、辛辣刺激性的食物，應(yīng)多食用富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，還應(yīng)杜絕刺激性食品(辣椒、胡椒、蔥、蒜、姜、酒)，因?yàn)樗�的刺激性�?huì)使你的經(jīng)血量增加。

4：加強(qiáng)身體保健

功能性子宮出血主要是由內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂所致，因此日常生活中要注意增加營(yíng)養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物以及蔬菜和水果。在生活上勞逸結(jié)合，不參加重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，睡眠要充足，精神愉快，不要在思想上產(chǎn)生不必要的壓力，以免長(zhǎng)期下來(lái)影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)。

上述是對(duì)功能性子宮出血的預(yù)防方法做出的分析，大家別錯(cuò)過(guò)，另外為了確保大家的健康，大家在把握了功能性子宮出血的預(yù)防方法之后，還一定要積極的到專(zhuān)業(yè)醫(yī)院治療這種疾病，以避免疾病危害的發(fā)生。