痛經讓女性在月經期間非常的痛苦，這種情況是因為身體的原因導致的，患者要重視起來，不能給自己的身體帶去非常大的影響，一定要注意多休息，不給自己很大的壓力，下面我們請專家針對寒性體質痛經怎么解決呢這個問題作出合理的介紹。

世界上有將近半數的婦女都有痛經的問題，當中約有近十分之一的人每個月會痛上一、二天，甚至會影響工作和其他的活動。有時候這種毛病在生過孩子之后會消失，但很多時候它會一直持續(xù)下去。

研究人員測量有經痛的婦女，發(fā)現她們子宮內膜細胞制造的前列腺素量，比其他婦女多很多;她們體內血液中流動的前列腺素量，也同樣比較高。不過上述研究只到此為止，對大多數婦女來說，每個月仍然有幾天必須靠止痛劑來對抗前列腺素，而且有時候即使你吃再多止痛藥，也不能達到完全止痛的效果。其實有一個方法可能才是治本之道。與其把目標放在前列腺素上，不如把注意力改放在制造前列腺素的那些細胞上。我們都知道避孕藥丸能減輕經痛，因為它減少了子宮內膜細胞的增生，這細胞膜愈小，制造的前列腺素的組織細胞自然也會減少。

雌激素是女性的性荷爾蒙，每一個月經周期中，體內雌激素的含量也有高有低。它是促使子宮內膜細胞生長的原因。因此我們只是要使荷爾蒙每個月的高低變化不要起伏得那么大，那么子宮內的變化也就不會變得那么強烈，經痛自然也隨之減輕。

家庭治療措施

●熱敷

在骨盆上下放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘，將加速血液循環(huán)，緩和痛經。

●泡礦物澡

在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，有助于松弛肌肉及緩和痛經。

●經常運動

尤其在月經來潮前夕，走路或從事其他適度的運動，將使你在月經期間較舒服。

●保持溫暖

保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。

上述的內容就是關于寒性體質痛經怎么解決呢這個問題的介紹，在生活中患者要多休息，同時讓自己的身體處于健康的狀態(tài)，注意不能給自己的身體施加很大的壓力，同時要多注意保暖，不能讓身體受涼。