子宮肌瘤這是一種常見(jiàn)的婦科疾病，它不僅會(huì)影響到患者的身體健康，同時(shí)病情嚴(yán)重的將會(huì)威協(xié)到患者的生命，近幾年來(lái)許許多多的患者深受疾病的困擾，嚴(yán)重影響到他們的生活。那么這種疾病主要的病因有哪些呢？也許許多人不清楚，下面我們來(lái)介紹一下。

中年女性面臨著工作和家庭的雙重精神壓力，易產(chǎn)生抑郁情緒。而伴隨著絕經(jīng)期的到來(lái)，女性開(kāi)始出現(xiàn)“雌激素控制期”。在這個(gè)時(shí)期中，女性自身的抑郁情緒，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加強(qiáng)，有時(shí)可持續(xù)幾個(gè)月甚至幾年，這同樣是子宮肌瘤產(chǎn)生的重要原因。

女性一生原始卵泡數(shù)目有限，排卵的年限約有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暫停排卵，直至哺乳期的第4～6個(gè)月才恢復(fù)，卵巢由此推遲了一定數(shù)量的排卵，有生育史的女性要較晚進(jìn)入更年期。而未育女性得不到孕激素及時(shí)有效保護(hù)，易發(fā)生激素依賴(lài)性疾病，子宮肌瘤就是其中之一。

權(quán)威研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育過(guò)程，能夠增加10年的免疫力，而這10年的免疫力，主要針對(duì)的是婦科腫瘤。

傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)講，子宮肌瘤歸屬于“癥瘕”(肚子里結(jié)塊的病)范疇。而“癥瘕”的形成多與正氣虛弱、氣血失調(diào)有關(guān)。中醫(yī)講解“癥瘕”：婦人為性情中人，夫妻不和，勢(shì)必傷及七情，七情內(nèi)傷，氣機(jī)不暢，氣血失調(diào)，氣滯血淤，淤積日久，則可為“癥瘕”。

可見(jiàn)，夫妻間正常的性生活刺激，可促進(jìn)神經(jīng)內(nèi)分泌正常進(jìn)行，使*激素正常良好地分泌，而長(zhǎng)期性生活失調(diào)，容易引起激素水平分泌紊亂，導(dǎo)致盆腔慢性充血，誘發(fā)子宮肌瘤。

子宮肌瘤要怎樣預(yù)防呢?

1、預(yù)防子宮肌瘤復(fù)發(fā)，女性平時(shí)飲食盡量以清淡為主，多吃瓜果蔬菜，不能吃太多辛辣、生冷、油膩等激性強(qiáng)的食物，還要避免任何含有激素成分的食物，長(zhǎng)期從食物中攝取激素同樣會(huì)引起體內(nèi)激素水平升高，導(dǎo)致子宮肌瘤再次生長(zhǎng)。

2、要是更好的防止子宮肌瘤再次生長(zhǎng)，女性朋友就應(yīng)該從引起子宮肌瘤的原因入手。最新的研究表明，子宮肌瘤產(chǎn)生的原因主要與女性體內(nèi)雌激素水平升高有關(guān)，因此女性朋友平時(shí)應(yīng)該特別注意不能引起體內(nèi)激素水平波動(dòng)。

3、女性朋友要在平時(shí)的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣上多加注意，這樣才能更好的防止子宮肌瘤再生。平時(shí)應(yīng)該保持有規(guī)律的作息，保持樂(lè)觀的情緒，不能有太多的抑郁情緒，因?yàn)檫@些抑郁情緒很容易引起體內(nèi)激素水平升高，從而誘發(fā)子宮肌瘤。

4、做好避孕措施，避免意外懷孕和人工流產(chǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，妊娠可使肌瘤發(fā)展加快，故應(yīng)避孕，減少妊娠次數(shù)，肌瘤患者不宜使用口服避孕藥，因內(nèi)源性和外源性雌激素的刺激均可使肌瘤發(fā)展，也不宜安放宮內(nèi)節(jié)育器，易造成子宮出血增多，可采用其它避孕的方法。

子宮肌瘤嚴(yán)重威協(xié)到女性朋友，所以我們要充分認(rèn)識(shí)到這種疾病的危害性，同時(shí)也要引起我們的重視，對(duì)于我們上面介紹了一些生活中、工作中預(yù)防子宮肌瘤疾病的方法，希望大家都要掌握，這樣當(dāng)我們的身體發(fā)現(xiàn)變化的時(shí)候能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及早接受治療。