陰道炎是對女性健康影響很大的疾病，而且這種疾病會嚴重影響女性的工作生活學習，并且會給女性帶來生理上的尷尬，所以我們應(yīng)該盡量避免陰道炎的發(fā)生，做好疾病的預(yù)防工作可有效降低這種疾病的發(fā)病幾率。

因為在平時的生活中我們的壓力越來越大，平時很多女性朋友都受到了陰道炎的困擾。陰道炎會造成女性出現(xiàn)白帶異常和外陰瘙癢的情況。患上了陰道炎我們要怎么樣護理呢?下面一起來看看吧。

一.注意個人衛(wèi)生、保持外陰清潔干燥;勤洗換內(nèi)褲，不與他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龍或類似織品的內(nèi)褲，患病期間用過的浴巾、內(nèi)褲等均應(yīng)煮沸消毒。治療期間禁止性交，或采用避孕套以防止感染。月經(jīng)期間宜避免陰道用藥及坐浴。反復(fù)發(fā)作者應(yīng)檢查丈夫的小便及前列腺液，必要時反復(fù)多次檢查，如為陽性應(yīng)一并治療。

二、飲食調(diào)理，飲食宜清淡，忌辛辣刺激，以免釀生濕熱或耗傷陰血。注意飲食營養(yǎng)，增強體質(zhì)，以驅(qū)邪外出。

三、.精神調(diào)理，陰道炎患者應(yīng)穩(wěn)定情緒，怕養(yǎng)性情，并根據(jù)患者的性格和發(fā)病誘因進行心理治療，加強鍛煉，增強體質(zhì)，提高自身免疫功能。積極消除誘發(fā)因素，及時治療生殖器官各種炎癥。

四、溫水清潔

覺得外陰沾染尿液，是污濁之地，每晚用肥皂、熱水、洗液燙洗。其實外陰并不比口鼻更臟，過分清潔反而會使外陰的菌群失調(diào)，出現(xiàn)局部發(fā)炎，門戶不寧，細菌可以長驅(qū)直入。每天清潔用溫水就可以了，而且只需洗凈外陰，不用做深入清洗。

五、下肢運動

私密部位也會營養(yǎng)不良，這是因局部神經(jīng)血管紊亂造成的，增加下肢運動促進血運就可以改善。例如外陰的搓揉運動：俯臥，右腿伸直，左腿屈膝架在右腿上，足背繃直，左膝盡量觸地，扭搓髖部，維持10秒鐘，然后換一條腿再做相同動作。

六、濫用激素類藥物

外陰最常出現(xiàn)瘙癢問題，對付它最好的辦法是去看醫(yī)生。千萬不要自購藥物，尤其是含“松”的激素藥物，它會暫時緩解癥狀，但埋下更大的隱患。實在奇癢難忍時，局部冷敷可以暫時緩解。

七、“暴愛”

有些時候，激情會來得相當猛烈，他喜歡駕馭的感覺，更喜歡“馬上馬下”地體驗刺激。在大力的機械摩擦下或轉(zhuǎn)換體位時，外陰部位受到暴力打擊，很可能皮下導(dǎo)致淤血或血腫，使門戶閉合不緊。

通過上述文章的介紹我們對陰道炎的發(fā)病原因有了詳細的了解，在日常生活當中我們應(yīng)該注意自己的生活習慣，養(yǎng)成良好生活習慣可有效降低患有陰道炎的發(fā)病幾率，讓你擁有一個更健康的身體，能夠更好的工作生活和學習。