在日常生活中，有很多的人會出現(xiàn)不育的現(xiàn)象，男性不育的出現(xiàn)直接影響到了身體，平時大家需要注意這種疾病的發(fā)作，而且要注意合理的進行檢查，以免導(dǎo)致更多困擾，平時大家需要注意合理的進行保健，而且要注意全面地進行預(yù)防，那么預(yù)防男性不育發(fā)生的方法有哪些？

1、要重視婚前的體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦。結(jié)婚以后夫妻之間應(yīng)經(jīng)常交流性生活中所碰到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早泄就可以避免。

2、改變不良的習(xí)慣，戒煙戒酒；不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的性欲；還要避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。

3、睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，假如溫度高，就會影響精子的產(chǎn)生，所以應(yīng)該避免任何能夠使睪丸溫度升高的因素。

4、為了避免男性不育的發(fā)生，要了解一定的性知識，以及男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸異常，一定要及時診治，否則會誘發(fā)男性不育。

5、要按時接種疫苗，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

男性不育該如何治療效果好

有效提高精子質(zhì)量的中成藥：在對證之后，關(guān)鍵要注意連續(xù)治療。當(dāng)確定了正確的治療方案之后，治療不可能立即見效，有些治療可能比如使用睪丸素、克羅米芬等，精子數(shù)量可能會更加減少，這常常是正常現(xiàn)象。在服用我們的促精寶膠囊過程中，盡管沒有精子減少的過程，但由于檢查存在差異，并不能從一次的檢查判斷治療效果，往往需要一段時間。我們知道，精子從精母細胞到成熟的精子，常常需要漫長的75天上下，所以也不可能立即見到療效，服用的時候，一定要注意堅持滿一個療程。

其實，中藥治療男性不育的速度并不慢。有許多人認為，中藥治療效果慢，這是一種誤解，中藥治療精子活力低下、精子數(shù)量減少、精子活率下降等，具有明顯的優(yōu)勢。我們知道，上述情況目前沒有非常特效的西藥，沒有可以立桿見影的療效。相反，如促精寶膠囊之類的藥物，效果可靠，而且只要符合使用指征，絕大多數(shù)可以達到預(yù)期效果。

對于一些禁忌，一定要遵照大夫的囑咐，嚴格按照大夫的醫(yī)囑去做。比如吸煙、喝酒等生活習(xí)慣，熬夜、洗燙水澡等不良生活習(xí)慣，一定要注意糾正，以免影響治療效果。

在日常生活中，大家需要注意不育癥的出現(xiàn)，而且要注意合理的進行飲食，有效地進行治療為了避免造成更多困擾，大家需要注意男性的*檢查，并且在日常生活當(dāng)中也要注意多休息，有效地進行自我保健，全面的進行調(diào)理。