很多男性在在為自己的陰莖短小現(xiàn)象而苦惱，尤其是成年的男性，過了發(fā)育的年齡，陰莖更沒有增長(zhǎng)的可能了。于是男性就會(huì)特別的自卑、苦惱。其實(shí)男性朋友不必過于擔(dān)心，應(yīng)該放下心理包袱。成年人陰莖短小，還是可以通過手術(shù)的方式來彌補(bǔ)遺憾的。那么有沒有讓陰莖延長(zhǎng)的物理方法?下面為大家做具體的介紹：

陰莖延長(zhǎng)物理方法。這里我們將介紹該方法的工作原理，以及練習(xí)方法。該陰莖延長(zhǎng)法應(yīng)天天堅(jiān)持不斷的練習(xí)，以確保陰莖主體中細(xì)胞容量保持最大。在你開始陰莖延長(zhǎng)練習(xí)之前，記得你應(yīng)該輕輕捉住陰莖頭并向外拉動(dòng)。然后以圓周的方向轉(zhuǎn)動(dòng)你的陰莖。持續(xù)幾分鐘后，確保你已為熱包裝預(yù)備好了。然后采用我們已介紹過的熱包裝法來進(jìn)行預(yù)熱。

使陰莖延長(zhǎng)的物理方法：

1、通過輕輕推拿陰莖，來使血液被保持在陰莖主體內(nèi)。

2、用你的拇指和食指捉住陰莖軸的，四周一齊抓。用你的食指和拇指打一個(gè)OK的手勢(shì)，由此你的陰莖將你被牢牢捉住并夾在中間，能夠起到陰莖延長(zhǎng)的效果。

3、要陰莖延長(zhǎng)，可以拿你的拇指和食指和在你的陰莖四周一直擠壓和并向前緩慢滑動(dòng)，以迫血液向前流如陰莖主體內(nèi)的細(xì)胞薄壁和龜頭內(nèi)。

4、每次當(dāng)你向前擠奶時(shí)，在陰莖以內(nèi)血液空間將被迫變得更大。當(dāng)一只手向前向龜頭方向做擠奶時(shí)另一只手捉住陰莖根部。如此循環(huán)練習(xí)，每次間隔一秒鐘。想陰莖延長(zhǎng)要堅(jiān)持在一天至少30分鐘的強(qiáng)烈的Jelq練習(xí)以后，你的陰莖應(yīng)該有像右邊圖片一樣的懸掛度，盡管大小上會(huì)有所差異。

其實(shí)男性朋友不必過于擔(dān)心，應(yīng)該放下心理包袱。以上的物理方法可以幫你有效的改善，還可以通過手術(shù)的方式來彌補(bǔ)遺憾的。