我們都知道誘發(fā)男性不育這種疾病出現(xiàn)的因素是非常多的，很多患上男性不育疾病的患者都是由于不注意生活中的細(xì)節(jié)導(dǎo)致的，這種疾病對于患者的健康危害很大，而且不利于家庭的和睦，接下來為大家介紹一下如何遠(yuǎn)離男性不育疾�。�

1、不要穿緊身牛仔褲：穿緊身牛仔褲的男性很容易導(dǎo)致不育的發(fā)生。男性學(xué)專家和泌尿?qū)W專家認(rèn)為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃～4℃。

2、不要久騎賽車：研究表明久騎車的話也容易導(dǎo)致男性不育的。專家介紹：賽車車把的高度低于車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓后會缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成以及前列腺液和*的正常分泌而致不育。

3、洗澡溫度不要過高：專家研究指出，一部分男子正是由于睪丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年輕人應(yīng)慎洗桑拿浴，平時，洗澡的水溫也應(yīng)在34℃左右為宜。

4、飲食注意不要缺鋅少硒：男性生活飲食要注意一些微量元素的補(bǔ)充。不可偏食，應(yīng)注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

男性為何會不育：

1.頻繁接觸電子霧：專家認(rèn)為，男性如果長期處于一個電子霧充斥的環(huán)境下，那么男性睪丸內(nèi)生精的細(xì)胞就會受到非常嚴(yán)重的影響。而這些電子霧主要包括移動電話、空調(diào)機(jī)、電腦、游戲機(jī)等等電子設(shè)備。

2.洗桑拿：它可以起到促進(jìn)血液循環(huán)和消除疲勞的作用，但是也會使陰囊受到熱度地侵襲，而使男性的精子慢慢的減少，甚至出現(xiàn)死精的情況，因此男性如果經(jīng)常洗桑拿會大大提升不育的幾率。

3.男子化妝：目前有很多男性朋友都會化妝，但是由于男性化妝品并不是很多，所以很多男性朋友就使女性的化妝品。而女性的化妝品都會含有大量的雌激素，當(dāng)雌激素進(jìn)入人的體內(nèi)后是可以慢慢的改變內(nèi)分泌功能的，從而使男性的性欲慢慢的減退，因此就會影響到男性的生育問題。

以上就是介紹的如何遠(yuǎn)離男性不育，男性不育患者的良好的生活習(xí)慣對于男性不育的治療是有很大的幫助的，男性不育的治療方法也是很難讓患者選擇的，生活中人們應(yīng)該了解男性不育的表現(xiàn)類型，然后根據(jù)自己的病情治療。