現(xiàn)在有很多的人都晚婚晚育，所以導(dǎo)致患上的人越來越多。專家介紹，在生活中，造成男性不育的原因有很多，少精、血精、無精等就是一些其中的因素。生活中很多情況會造成男性不育，那么男性如何預(yù)防不育呢?這就要男性們在生活中多認(rèn)識一下才行了。

在生活中，預(yù)防不育要的事情有很多，下面介紹一些：

一、忌過早性生活：男性到二十四五歲才真正發(fā)育成熟，若過早地過性生活，耗損*，極易引起性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄、陽痿、腰膝酸軟等。

二、忌不經(jīng)常自我檢查：醫(yī)學(xué)研究證明，睪丸癌、陰莖癌等疾病，早期發(fā)現(xiàn)的治愈率很高。因此，35歲以上的男性，不妨經(jīng)常查看一下自己的外生殖器官，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時到醫(yī)院診治。

三、忌天天穿牛仔褲：研究證明，男性生殖系統(tǒng)在低溫下最好，經(jīng)常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，對精子形成不利，尤其在夏天及氣候潮濕時。

四、忌營養(yǎng)不良和偏食：精子的產(chǎn)生需要原料，這并不一定要吃甲魚、黃鱔。可多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質(zhì)和維生素。這也是預(yù)防男性不育的方法。

五、忌性生活過頻過密：適度的性生活可以給人帶來愉悅，對身體與養(yǎng)生均有好處。但是，如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長期處于充血狀態(tài)，易致前列腺炎、前列腺肥大、陽痿早泄等疾。

預(yù)防不育的方法希望男性們能了解一下，專家指出，男性患上不育癥，這是很嚴(yán)重的問題，所以男性想要預(yù)防的話，最好經(jīng)常做身體的檢查才行，這樣就能避免不育對男性們造成傷害，希望大家能重視一下。