如果男性患上了不育癥，患者在進(jìn)行積極有效的治療的同時(shí)，那么也一定要注意自己的飲食，只有營養(yǎng)健康的飲食才能使得患者盡快的擺脫不育癥的危害，才能保護(hù)到自己的健康，下面我們來看一下男性患上不育癥都有哪些飲食注意事項(xiàng)呢?

1、男性不育患者多食葷腥

男性不育患者多食野味、魚類等水產(chǎn)品，如麻雀、野雞、野鴨、野兔、鴿子、烏骨雞、童子雞、牛羊豬肉及各種魚蝦、龜鱉之類。這些食品富有*所需的各種營養(yǎng)成分，特別是蛋白質(zhì)比素食類高的多。血肉有情之品，滋養(yǎng)血肉有情之軀。鹿肉較難得，多食必起陽。當(dāng)今，營養(yǎng)過剩者越來越多，熱補(bǔ)不如平補(bǔ)穩(wěn)妥。

2、男性不育患者適度飲酒和飲料

男性不育患者應(yīng)控制酒精和飲料的攝入，可樂、巧克力、咖啡等都要適當(dāng)?shù)娘嬘茫�過量可導(dǎo)抑制中樞神經(jīng)長期興奮，進(jìn)而抑制精子產(chǎn)生。

3、男性不育患者多吃綠色蔬菜和雞蛋

綠色蔬菜中含有維生素c、維生素e、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅(jiān)果有利于精子細(xì)胞成長。研究證明：大蒜可以迅速增強(qiáng)性欲，而且促進(jìn)男性和女性陰部血液循環(huán)，刺激性感覺。男性不育患者每天食用900mg大蒜可以達(dá)到最佳效果。

4、男性不育患者多吃海鮮

海鮮富含鋅元素。鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚等食物中含有賴氨酸和鋅，是精子形成的必要成分。鋅是男性不育所必需的一種重要元素，如果缺乏鋅將導(dǎo)致性欲低下、精子量少，甚至陽痿。男人每次射精中大概含有5mg鋅，是每日鋅攝入量的1/3/，因此性生活越頻繁的人，男性不育患者就越需要補(bǔ)充越多的鋅。

大家現(xiàn)在應(yīng)該了解到了男性不育癥患者的一些飲食注意事項(xiàng)，要注意意識(shí)到飲食對(duì)于男性患者的重要性，良好的飲食可以使得患者盡快的擺脫不育癥的困擾和傷害，可以更好的保護(hù)到自己的身體健康，最后小編祝大家生活幸福美滿。