在日常生活當中有很多的女性會出現一些不孕的癥狀，每位女性朋友都希望有一個健康可愛的小寶寶，可是因為自己的身體原因，造成不能生育，甚至失去幸福的生活，受到精神上的壓力。那么女性不孕的預防措施有哪些呢?讓我們專家來簡單介紹一下。

(1)良好的生活習慣：保持心情舒暢，均衡飲食、注意勞逸結合，根據身體情況選擇合適的鍛煉項目，如散步、慢跑、舞蹈等增強體質。戒除酗酒及過度吸煙惡習、注意經期衛(wèi)生。

(2)重視婚前檢查，以便預先發(fā)現生殖系統(tǒng)之先天性畸形或生理上異常。

(3)避免過早性生活、性生活要適度，避免傷精耗陰。注意產后或流產后感染。

(4)把握排卵期，在排卵期間(包括排卵時及其前后的一兩天這段時間)性交，能增加受孕的機會。排卵在下次月經前的第14天左右。如月經周期28天，則排卵正好是兩次月經中間。月經不規(guī)律的婦女，最好是探測基礎體溫3個月以上，尋找自己的排卵期。(婦女在排卵前期，基礎體溫較低，在36.4-36.6℃之間，排卵后體溫上升0.3-0.5℃，直到月經來潮前下降。)亦可同用LH試紙?zhí)綔y排卵時間。

以上為我們女性朋友介紹了關于一些不孕的預防措施，希望對大家有所幫助，在日常生活當中一定要從自身做起，保持良好的生活習慣，注意自身的衛(wèi)生，定時做身體檢查，多吃一些增加免疫力的食品，特別對性生活要把握好，防止造成不孕的后果。