現(xiàn)在很多男性朋友都因?yàn)楦鞣N各樣的原因，而患上了性功能障礙性不育癥這種疾病，已婚的男士因?yàn)榛忌狭诉@種疾病，而不能夠擁有自己的孩子，這也給家庭和夫妻感情造成了很大的影響，男性朋友們要想盡快的擺脫這種疾病，在進(jìn)行治療的過程中，又要如何進(jìn)行有效的護(hù)理工作呢！

一、補(bǔ)充維生素和微量元素。研究證明，維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們?cè)诖龠M(jìn)睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對(duì)性功能的恢復(fù)也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果蔬中。

二、飲食要平衡。健康的飲食習(xí)慣可改善*血管的狀況，從而提高向生殖器官供血的能力。此外均衡的營(yíng)養(yǎng)可降低男性的膽固醇水平，減緩動(dòng)脈硬化，改善性欲低下的問題。

三、堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。良好的身體狀態(tài)是性生活的前提保證，如慢跑、散步、太極等都是不錯(cuò)的選擇，適合大多數(shù)男性。但在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)也頗有講究，比如騎自行車就不值得推薦，長(zhǎng)時(shí)間的騎車會(huì)嚴(yán)重壓迫會(huì)陰部，引起前列腺的充血。

四、慎重使用藥物。很多藥物會(huì)影響人的性欲和性表現(xiàn)，比如抗抑郁藥、利尿劑、降膽固醇藥物和消炎藥等。患者在使用時(shí)，應(yīng)該密切關(guān)注自己的性生活是否規(guī)律，如果出現(xiàn)問題，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通，選擇其他藥物進(jìn)行治療，爭(zhēng)取將藥物對(duì)性能力的影響降到最低。

預(yù)防男性不育的方法有哪些

1、自我心理調(diào)節(jié)

遇到煩惱憂傷，應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長(zhǎng)期背上精神負(fù)擔(dān)，可以做一些自己喜歡的事情，如聽音樂、參加集體活動(dòng)等，或找家人親友傾訴，心情反而會(huì)舒暢，性壓抑也會(huì)逐漸消退。

2、積極參加體育鍛煉

持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動(dòng)對(duì)生育能力有益，堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng)，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常。爭(zhēng)取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

3、避免不良生活習(xí)慣

避免不健康的飲食習(xí)慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒，控制飲食，充分認(rèn)識(shí)到戒煙的重要性和必要性。這些都能有效的預(yù)防男性不育的發(fā)生。

4、家庭和睦

有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對(duì)于丈夫出現(xiàn)的性欲和性能力減退，妻子應(yīng)坦然對(duì)待，寬容處理，關(guān)愛體貼，消除顧慮，主動(dòng)配合治療。

5、積極治療

對(duì)情志不暢、郁悶不舒的人，中醫(yī)表現(xiàn)為肝氣郁結(jié)，可服用疏肝解郁的中成藥。對(duì)于較頑固的性能力減退者，可中西醫(yī)結(jié)合治療。同時(shí)要克服心理障礙，必要時(shí)可找心理醫(yī)生幫助。

患有性功能障礙性不育的男性朋友，在對(duì)這種疾病進(jìn)行治療的過程中，如果想要讓自己盡快的恢復(fù)健康，早日擁有自己的孩子，那么還應(yīng)該要注重對(duì)這種疾病的護(hù)理，大家也為我們講解了對(duì)這種疾病的護(hù)理方法，也希望正在被這種疾病困擾的患者能夠通過這種方法來做到雙管齊下，加快自己的康復(fù)速度。