現(xiàn)在很多男性朋友都因為各種各樣的原因，而患上了性功能障礙性不育癥這種疾病，已婚的男士因為患上了這種疾病，而不能夠擁有自己的孩子，這也給家庭和夫妻感情造成了很大的影響，男性朋友們要想盡快的擺脫這種疾病，在進行治療的過程中，又要如何進行有效的護理工作呢！

一、補充維生素和微量元素。研究證明，維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們在促進睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果蔬中。

二、飲食要平衡。健康的飲食習慣可改善*血管的狀況，從而提高向生殖器官供血的能力。此外均衡的營養(yǎng)可降低男性的膽固醇水平，減緩動脈硬化，改善性欲低下的問題。

三、堅持適當運動。良好的身體狀態(tài)是性生活的前提保證，如慢跑、散步、太極等都是不錯的選擇，適合大多數(shù)男性。但在選擇運動項目時也頗有講究，比如騎自行車就不值得推薦，長時間的騎車會嚴重壓迫會陰部，引起前列腺的充血。

四、慎重使用藥物。很多藥物會影響人的性欲和性表現(xiàn)，比如抗抑郁藥、利尿劑、降膽固醇藥物和消炎藥等�；颊咴谑褂脮r，應該密切關(guān)注自己的性生活是否規(guī)律，如果出現(xiàn)問題，應及時與醫(yī)生溝通，選擇其他藥物進行治療，爭取將藥物對性能力的影響降到最低。

預防男性不育的方法有哪些

1、自我心理調(diào)節(jié)

遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，可以做一些自己喜歡的事情，如聽音樂、參加集體活動等，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消退。

2、積極參加體育鍛煉

持續(xù)的、適當?shù)捏w育鍛煉和戶外活動對生育能力有益，堅持日常運動，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常。爭取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

3、避免不良生活習慣

避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。這些都能有效的預防男性不育的發(fā)生。

4、家庭和睦

有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對于丈夫出現(xiàn)的性欲和性能力減退，妻子應坦然對待，寬容處理，關(guān)愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。

5、積極治療

對情志不暢、郁悶不舒的人，中醫(yī)表現(xiàn)為肝氣郁結(jié)，可服用疏肝解郁的中成藥。對于較頑固的性能力減退者，可中西醫(yī)結(jié)合治療。同時要克服心理障礙，必要時可找心理醫(yī)生幫助。

患有性功能障礙性不育的男性朋友，在對這種疾病進行治療的過程中，如果想要讓自己盡快的恢復健康，早日擁有自己的孩子，那么還應該要注重對這種疾病的護理，大家也為我們講解了對這種疾病的護理方法，也希望正在被這種疾病困擾的患者能夠通過這種方法來做到雙管齊下，加快自己的康復速度。