現(xiàn)如今，不孕的高發(fā)已經(jīng)嚴(yán)重的威脅到了眾多的家庭，預(yù)防不孕也已經(jīng)成為人們共同關(guān)注的話題，大家都在為了自己以及家人的幸福所努力著，但是，對(duì)于疾病的預(yù)防，還是需要講究方法的，以便達(dá)到事半功倍的效果，下面就讓專家來教大家怎么預(yù)防宮頸性不孕。

1、積極避孕。與以前相比，子宮肌瘤在三四十歲的中年女性，尤其是未育、性生活失調(diào)和性情抑郁這三類女性中發(fā)生得越來越多。據(jù)調(diào)查，墮胎3次以上，子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。如果反復(fù)多次人工流產(chǎn)，很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。

2、嚴(yán)防產(chǎn)后宮脫。產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動(dòng)或干重活，使腹壓增加，子宮就會(huì)從正常位置沿著陰道向下移位。

3、不要縱欲亂性。性生活放縱，特別是與多個(gè)男子發(fā)生兩性關(guān)系，子宮則是第一受害者。如果是不潔的性交，病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。

4、減少高脂食物。高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關(guān)，堅(jiān)持低脂肪飲食，要多喝水、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

5、注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常。如發(fā)現(xiàn)白帶增多，經(jīng)期出血等異常一定要趁早到醫(yī)院做檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

懷孕是女人的天職，為此，大家一定要重視起來，即便是自己不幸患病了。專家提醒：及時(shí)的治療是患者朋友們的重中之重，萬萬不可拖延病情，久拖不治的后果是不堪設(shè)想的。