如果一對(duì)夫婦有正常性生活兩年，沒有采取任何的避孕措施，仍然沒能成功孕育，應(yīng)當(dāng)想到自己的身體狀況，夫妻雙方盡快到專業(yè)醫(yī)院做好全面檢查，夫妻共同治療效果更加顯著，也能夠早一日擺脫不孕不育疾病帶來的苦惱，那么，男性不育都有哪些預(yù)防方法呢？

一、按不育病史進(jìn)行分類：臨床上可以分為原發(fā)性不育與繼發(fā)性不育。前者指婚后從未有過生育，后者指曾有一次或幾次生育，以后一年以上，沒有采用避孕措施，仍未再有生育者;

二、按治療可能性進(jìn)行分類：可分為絕對(duì)性不育和相對(duì)性不育。無治療成功希望的不育癥稱絕對(duì)性不育，有治療成功希望的不育癥稱相對(duì)性不育;

三、按病因性質(zhì)進(jìn)行分類：可分為性不育和病理性不育、品質(zhì)性不育和功能性不育、先開性不育和后天性不育;

四、按引發(fā)不育的原因進(jìn)行分類：按可分為干擾不同的生殖環(huán)節(jié)性不育及*檢驗(yàn)的異常狀態(tài)性不育。

男性不育預(yù)防方法有哪些?預(yù)防男性不育有妙招

一、放松心態(tài)。精神壓力過大也對(duì)精子的成長(zhǎng)有負(fù)面影響。所以男性應(yīng)做些能讓自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

二、戒煙。數(shù)據(jù)顯示，44%的人認(rèn)為，吸煙是精子數(shù)量下降的最主要因素，因此戒煙勢(shì)在必行。

三、適度飲酒。大量飲酒可導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，男性應(yīng)嚴(yán)格按照每日14—28個(gè)標(biāo)準(zhǔn)杯(含酒精8—9克)，女性減半的推薦量來執(zhí)行。

四、男性預(yù)防不育應(yīng)少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。

五、把手機(jī)放在上衣兜里。手機(jī)放在褲兜里、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會(huì)提高陰囊溫度，傷害精子，所以應(yīng)把手機(jī)放在上衣兜。

六、控制體重。研究表明，男性身體過度肥胖，會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長(zhǎng)，從而導(dǎo)致不育。因此，男性要預(yù)防不育應(yīng)注意控制體重。

七、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長(zhǎng)的成分。堅(jiān)果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應(yīng)多吃，利于精子細(xì)胞成長(zhǎng)。

八、經(jīng)常去診所體檢。專家指出，病菌感染也是男性不育的重要因素，因此，男性要想有效的預(yù)防不育應(yīng)該經(jīng)常到醫(yī)師那里，接受衣原體、前列腺的相關(guān)檢查，以利于早發(fā)現(xiàn)早治療原發(fā)病。

溫馨提示，不孕不育的發(fā)生幾率較高，但是它的發(fā)生因素卻是比較廣泛的，所以人們?cè)诔霈F(xiàn)疾病癥狀的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)及時(shí)尋找出發(fā)生因素，并且放松心態(tài)，積極的進(jìn)行面對(duì)，為了不影響到精子的生存質(zhì)量，男性不能夠在大量的抽煙、酗酒，更是不要經(jīng)常去桑拿房。