前列腺疾病已經(jīng)是男性泌尿生殖系的常見病、多發(fā)病，為此不少男性都深受其害，讓原本好面子的男人有苦難言。男性朋友要提高對前列腺疾病的認識，一旦出現(xiàn)癥狀要早檢查、早診斷、早治療，堅持以預防為主，減少前列腺疾病的發(fā)病率。

前列腺疾病堅持以預防為主：

1、養(yǎng)成良好的生活習慣

保持規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠時間，防止無規(guī)律的生活或過度疲勞引起免疫力下降。前列腺是對煙酒和辛辣食品敏感的器官，反復地吸煙、飲酒、食用辛辣食品，會使前列腺水腫、肥大越來越難消除，造成其功能受損。因此要遠離辛辣與酒精，避免酗酒和進食辛辣食物。

2、堅持規(guī)律的性生活

規(guī)律的性生活，是男性維護前列腺健康必不可少的。臨床顯示,每周三次或更多的規(guī)律性生活可以緩解前列腺疾患，而讓前列腺排空的最佳方法莫過于規(guī)律的性生活，許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對于前列腺保健十分不利。

3、經(jīng)常鍛煉不久坐

前列腺所處的位置，決定了男性宜站不宜久坐。長時間久坐容易壓迫前列腺，導致充血，誘發(fā)前列腺炎。專家建議工作一兩小時以后，要適當起來活動活動，使骨盆底的血脈一直往上流動流動，這會有好處。

4、多飲水勤排尿

尿液對尿道的沖刷，不僅可以幫助前列腺分泌物的排泄，也有助于預防重復感染的發(fā)生，濃度高的尿液會對于前列腺產(chǎn)生較多的刺激，多多喝水，以稀釋尿液的濃度。因此，患者應注意多飲水、勤排尿。同時，還要注意保持大便通暢，避免發(fā)生便秘。

一旦出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、尿不盡，伴隨腰腿酸痛、生理功能障礙、睪丸隱痛等癥狀，切莫疏忽大意，諱疾忌醫(yī)，要及早去正規(guī)、專業(yè)的�？漆t(yī)院就診，科學規(guī)范治療。