很多男性朋友都為不育感到煩惱，而且近年來男性不育的患者也在逐漸增多，專家表示，這與男性的個(gè)人因素有著很大的關(guān)系。因此，男性朋友應(yīng)該積極進(jìn)行預(yù)防男性不育，那么如何才能遠(yuǎn)離男性不育呢?下面就來了解一下吧。

1、良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣 良好的衛(wèi)生習(xí)慣可以幫助男性預(yù)防各種影響生育能力的傳染病，避免出現(xiàn)男性不育癥。

2、要掌握一定的性知識(shí) 有些男性對(duì)性知識(shí)缺乏，性生活中導(dǎo)致身體會(huì)出現(xiàn)很多隱患，因此，男性應(yīng)該掌握一些生理特征和保健知識(shí)。

3、避免接觸放射性物質(zhì) 對(duì)男性的生殖功能有著嚴(yán)重的影響，如果是因?yàn)楣ぷ髟�因，長(zhǎng)期接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物，要等到脫離此類工作半年后再生育，以免對(duì)嬰兒產(chǎn)生不利影響。

4、照顧好睪丸 睪丸是男性的重要器官，男性睪丸的最佳溫度應(yīng)該處于比身體低1度的狀態(tài)，而且長(zhǎng)期熱水洗澡會(huì)讓睪丸的溫度升高，影響睪丸的生精能力。

5、改變不良的習(xí)慣，戒煙戒酒 長(zhǎng)期吸煙或者酗酒對(duì)身體危害都是很大的，所以男性應(yīng)該戒除煙酒，在飲食上也要注重清淡飲食，太過油膩的食物不僅會(huì)增加身體的脂肪，還會(huì)影響性欲。

6、要重視婚前的體檢 檢查身體的各項(xiàng)功能是否存在異常，如果出現(xiàn)異常指標(biāo)，更要積極進(jìn)行治療。在婚后性生活中要養(yǎng)成個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，性生活也要多和妻子溝通，從而避免出現(xiàn)精神性陽痿或早瀉。

男性遠(yuǎn)離不育要做什么檢查?

一、一般發(fā)育狀況

身高是否超過兩上肢平展后指尖距，上下半身比例是否失調(diào)，體型是否異常(瘦長(zhǎng)，矮壯，女性體態(tài)，肥胖，腦心性肥胖)，這些體征多反映出內(nèi)分泌或代謝狀態(tài)是否有問題。

營(yíng)養(yǎng)、肌肉(堅(jiān)實(shí)，萎軟)和皮膚狀況(如痤瘡，白斑，發(fā)脂多，皮膚紫織);貧血、浮腫、色素沉著(部位與程度);聲調(diào)改變?nèi)绾?毛發(fā)狀況(陰毛、腑毛、體毛和胡須等濃密、缺如，陰毛直或彎曲、正常與否)，發(fā)際是否過低;喉結(jié)發(fā)達(dá)或不明顯;乳房有無女性化，乳頭有無分泌物。這些第二性征的發(fā)育狀況，可間接地反映出性腺功能或雄激素水平。

二、生殖系統(tǒng)的發(fā)育狀況

陰莖長(zhǎng)度、周徑，動(dòng)起后長(zhǎng)度(可用牽拉長(zhǎng)度替代)、周徑、有無彎曲;外明表現(xiàn)：有無硬結(jié)、先天畸形(尿道上裂，尿道下裂，尿道口狹窄)，有無瘢痕、包莖、包皮過長(zhǎng)、陰莖腫物，有無潰爛、觸痛、炎癥、海綿體觸痛。

睪丸和陰囊內(nèi)容物體檢見下題。

前列腺和精囊檢查包括：質(zhì)地、體積、結(jié)節(jié)、囊腫、硬結(jié)或索條、觸痛、壓痛、中央溝消失或變淺。陰囊檢查：透光試驗(yàn)、斜疝、象皮腫、溫度、脂肪堆積、睪丸旁硬結(jié)、炎癥、層管。陰囊腫物的硬度、囊狀感、是否光滑、是否與周圍組織粘連，平臥后是否消失、腫物來源。

三、頭頸部

感官系統(tǒng)包括：色盲、色弱、視野、眼底、嗅覺減弱或缺失、眼球凸出。

頭面部包括：中線畸形(如唇裂和跨裂)、禿頂、粘液水腫、肢端肥大癥表現(xiàn)、酒渣鼻、甲狀腺(給節(jié)與腫脹)、頸蹼。

四、其他部位

血壓，脈搏，心律齊否，心臟有無雜音，肺部聽診有無陽性發(fā)現(xiàn)。

腹部、會(huì)陰部有無手術(shù)疲痕、腹部腫物、腹股溝淋巴結(jié)腫大、潰瘍或疝。

骨骼：包括四肢長(zhǎng)骨，掌、趾骨。

以上內(nèi)容就是專家針對(duì)如何才能遠(yuǎn)離男性不育的相關(guān)介紹，各位男性朋友現(xiàn)在知道遠(yuǎn)離不育該注意什么了吧，希望可以幫助大家。男性朋友要養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，以上幾點(diǎn)也要積極預(yù)防，這樣才能原因男性不育。